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| Descripción | Actividad para activar el sistema cardiovascular, mejorar el equilibrio, la coordinación y la resistencia, disfrutando a la vez de nuestro litoral |
| Dirigida a | Abonados y usuarios de la Piscina (pueden llevar un acompañante) |
| Edades | A partir de 14 años (menores acompañados de un adulto) |
| Fecha | Viernes 12 julio |
| Horario y lugar | De 8 a 10.00 h. Punto de encuentro delante del Monument al visitant, al lado del Hotel Marítim |
| Inscripciones | Hay que estar registrado en la web, en el momento de hacer la inscripción, con tus datos de abonado/usuario PMR En el caso de persona abonada/usuaria + acompañante es necesario hacer dos reservas a nombre de la persona abonada/usuaria |
| Observaciones | Recomendable llevar gafas de sol, gorra, neopreno o camiseta técnica, pantalón corto y agua Es necesario llevar zapatillas para agua (pueden ser unas deportivas viejas) Actividad dirigida por nuestra monitora Lola Ruiz Con la colaboración de Eva Bueno Plazas limitadas |
| Descripción | Salida de natación en aguas abiertas de 2.5 km de distancia entre ida y vuelta. Con una pieza de fruta y agua al acabar la actividad. Obsequio de un gorro exclusivo Swim Roses |
| Dirigida a | Abonados y usuarios de la Piscina |
| Edades | A partir de 18 años. Nivel de natación alto |
| Fecha | Sábado 6 julio |
| Horario y lugar | De 8 a 10.30 h playa de Canyelles AQUÍ |
| Inscripciones | Hay que estar registrado en la web, en el momento de hacer la inscripción, con tus datos de abonado/usuario PMR |
| Observaciones | Obligatorio llevar gafas, gorro de baño y boya natación No se pueden llevar aletas Actividad dirigida por nuestras monitoras Sara Cufí y Sara Ferrer Plazas limitadas |
| Descripción | Actividad que consiste en una ruta en la zona del castrum visigótico de Roses haciendo dos paradas, donde se realizarán ejercicios de Pilates |
| Dirigida a | Personas abonadas (pueden llevar un acompañante) |
| Edades | A partir de 14 años (menores acompañados de un adulto) |
| Fecha | Sábado 25 de mayo |
| Horario y lugar | De 9 a 12h (salida y llegada del CAR Jove | Gran Via de Pau Casals 39, Roses) |
| Inscripciones | Actividad gratuita para personas abonadas + acompañante En el caso de persona abonada + acompañante es necesario hacer dos reservas a nombre de la persona abonada |
| Observaciones | Hay que llevar ropa cómoda, guantes (tipo ciclistas) y una colchoneta ligera preferiblemente o toalla para poner en el suelo Actividad a cargo de la Anzhelika |
| Descripción | Clase especial de Fitball |
| Dirigida a | Personas abonadas |
| Edades | A partir de 14 años |
| Fecha | Sábado 27 abril |
| Horario y lugar | 10.00h en la sala de spinning |
| Inscripciones | En la parrilla habitual https://www.piscinaroses.cat/activitatsdirigides (NO acumula a las 3 reservas disponibles) |
| Observaciones | Llevar ropa cómoda Actividad a cargo Anzhelika Plazas limitadas |
| Descripción | Actividad coreografiada con música y ambiente de Carnaval |
| Dirigida a | Personas abonadas con Pack fitness |
| Edades | A partir de 14 años |
| Fecha | Miércoles 7 febrero |
| Horario y lugar | 19.10h en la sala de spinning |
| Inscripciones | En la parrilla habitual https://www.piscinaroses.cat/activitatsdirigides |
| Observaciones | Llevar disfraz de Carnaval Habrá regalitos para los mejores disfraces Actividad a cargo de Andrea, Maria y Alba Plazas limitadas |
| Descripción | Actividad coreografiada con música y ambiente navideño |
| Dirigida a | Personas abonadas con Pack fitness |
| Edades | A partir de 14 años |
| Fecha | Miércoles 20 diciembre |
| Horario y lugar | 19.10h en la sala de spinning |
| Inscripciones | En la parrilla habitual |
| Observaciones | Llevar disfraz o complemento de Navidad Habrá regalitos para las personas participantes Actividad a cargo de Andrea, Maria y Alba Plazas limitadas |
| Descripción | Clase especial de aguagym con música y ambiente navideño |
| Dirigida a | Personas abonadas con Pack fitness |
| Edades | A partir de 14 años |
| Fecha | Martes 19 diciembre |
| Horario y lugar | Sesión 8h i sesión 10h a la piscina |
| Inscripciones | En la parilla de actividades habitual |
| Observaciones | Habrá un "cagatió" final Actividad dirigida por nuestra monitora Sara Cufí Plazas limitadas |
| Descripción | Actividad de Spinning con música y ambiente navideño |
| Dirigida a | Personas abonadas con Pack fitness |
| Edades | A partir de 16 años |
| Fecha | Lunes 18 diciembre |
| Horario y lugar | 19.10h en la sala de spinning |
| Inscripciones | En la parrilla habitual |
| Observaciones | Llevar disfraz o complemento de Navidad Haremos una quina navideña Actividad a cargo de Sara Ferrer Plazas limitadas |
| Descripción | Actividad coreografiada a la sala de actividades con temática Halloween |
| Dirigida a | Personas abonadas PMR |
| Edades | A partir de 14 años |
| Fecha | Lunes 30 octubre |
| Horario y lugar | 19.10h en la sala de actividades dirigidas |
| Inscripciones | |
| Observaciones | Llevar disfraz con temática de Halloween Habrá premios para los mejores disfraces Actividad a cargo de la Andrea y la Maria Plazas limitadas |
| Descripción | Actividad de iniciación al SurfSki, un tipo de kayak muy estable para poder tener la sensación de libertat al palear de manera segura y divertida por el Cap de Creus |
| Dirigida a | Personas abonadas PMR |
| Edades | A partir de 18 años |
| Fecha | Fecha a escoger: 5 o 12 de agosto |
| Horario y lugar | 16h - SK KAYAK Passeig Marítim, 4 Llançà AQUÍ |
| Inscripciones | Indicar nombre y apellidos y número de abonado Referencia: Bateig surfski PMR |
| Observaciones | Actividad gratuita Hay que llevar bañador, camiseta y calzado que se pueda mojar Actividad organizada por SK KAYAK Plazas limitadas |
