Normes d’obligatori compliment
Dutxar-se i eixugar-se bé abans de fer-ne ús. |
Portar una tovallola per asseure’s o estirar-se al banc de la sauna. |
Mantenir la porta tancada mentre se’n faci ús. |
Prohibicions
Fer ús del servei els menors de 16 anys. |
Fer-ne ús just després de menjar o de prendre begudes alcohòliques. |
Fer-ne ús si es pateix alguna malaltia contagiosa o infecciosa. |
Fer-ne ús en cas de partir hipotensió arterial, malalties cardiovasculars, varius o d’estar embarassada. |
Entrar amb joies o objectes de metall. |
Fer servir cremes, afaitar-se, depilar-se, fer-se pílings i/o neteges de pell. |
Són recomanacions
Seguir el procés següent: |
1r Asseure’s o estirar-se entre 5 i 15 minuts a la sauna o bany de vapor. |
2n Refrescar-se amb una dutxa començant per les extremitats. |
3r Realitzar un breu descans abans de fer una altra sessió de 5 o 10 minuts. |
4t Refrescar-se novament i hidratar-se després de la sessió. |
Aquest servei està indicat especialment per a aquells usuaris que pateixen reumatismes crònics, refredats i malalties respiratòries. |