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100_3h4e_obligatori copia.pngNormas de obligatorio cumplimiento

Utilizar un calzado adecuado y de so exclusivo.
Utilizar ropa adecuada para la práctica deportiva.
Llevar una toalla seca para colocarla sobre los aparatos antes de utilizarlos.
Secar el sudor de las máquinas después de hacer uso de ellas.
Dejar el material en su sitio una vez se haya utilizado.
Dejar libres las máquinas durante el tiempo de descanso.
Silenciar los teléfonos móviles durante la actividad.
Avisar al monitor en caso de sufrir cualquier enfermedad que pueda ser un riesgo para la salud, de encontrarse mal o de ser el primer día que se participa en una actividad dirigida.      

100_3h4d_prohibit copia.png Prohibiciones

El uso del servido a los menores de 16 años.
Hacer uso del espacio en bañador, chancletas, mojado o con el torso desnudo.
Hacer un uso de las máquinas cardiovasculares en un período superior a los 30 minutos en momentos de fuerte demanda a criterio del monitor de la sala.
Entrar a la sala con la mochila de deporte.
Hacer servir equipos de música autónomos sin auriculares.
Utilizar la zona exterior en los horarios de actividad dirigida programada.
Dejar caer pesos al suelo fuera de la zona protegida con caucho.
Hacer servir material asignado para la sala en la zona exterior, o al revés.   

100_3h4e_recomanable copia.png Son recomendaciones

Utilizar el servicio de asesoramiento deportivo para solicitar un programa de entreno, resolver dudas...
Llevar agua para hidratarse durante la actividad.
  • Contingut extret del Reglament de la Piscina Municipal de Roses (PMR), aprovat per l’Ajuntament de Roses el 17/11/17 i publicat al BOP l’11/12/17. Podeu consultar-lo íntegrament en aquest enllaç: REGLAMENT

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