El web no està optimitzat per I'Explorer, és millor utilitzar Mozilla Firefox o Chrome

Sessions virtuals: 

Només cal que accediu a l’EntRena’t i en el menú lateral desplegable hi trobareu l’apartat VIRTUALS amb més de 350 sessions. 

Link vídeo explicatiu

Més informació sobre l'APP 

 

 

 

 

 

Rutines d'entrenament:

Són rutines setmanals de condicionament físic, que una mateixa persona es pot assignar des de l'APP i que estan formades per 3 sessions de 30 a 45 minuts de durada.

Són entrenaments sense o amb ben poc material, dividits en tres nivells de dificultat: baix, mig o alt.

Passes a seguir:

  1. Accedeix a l'APP
  2. SELECCIONAR UN ENTRENAMENT
  3. #ESPORTISALUTONLINE
  4. Tria el nivell de dificultat
  5. OK per assignar la rutina
  6. COMENÇAR ARA
  7. Fes clic a "+" i FINALITZAR ENTRENAMENT després de cada sessió

Link vídeo explicatiu

Més informació sobre l'APP


comparteix a
Aquesta web utilitza 'cookies' pròpies i de tercers per oferir una millor experiència i servei. Al navegar o utilitzar els notres serveis, acceptes l'ús que fem de les 'cookies'. De totes maneres, pots canviar la configuració de 'cookies' en qualsevol moment.  [ Més informació ]