Sessions virtuals:
Només cal que accediu a l’EntRena’t i en el menú lateral desplegable hi trobareu l’apartat VIRTUALS amb més de 350 sessions.
Rutines d'entrenament:
Són rutines setmanals de condicionament físic, que una mateixa persona es pot assignar des de l'APP i que estan formades per 3 sessions de 30 a 45 minuts de durada.
Són entrenaments sense o amb ben poc material, dividits en tres nivells de dificultat: baix, mig o alt.
Passes a seguir: