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GUIA DEL USUARIO

normas y pautas de higiene, protección y seguridad

actualitzación: 20/11/2020

1) Antes de salir de casa:

a. Aseguraos que no tenéis ningún síntoma que se asocie a la COVID-19 (tos, fiebre, dificultad respiratoria...).

b. Aseguraos que no habéis estado en contacto con ninguna persona afectada por la COVID-19.

c. Aseguraos que habéis reservado plaza a través de la web piscinaroses.cat, de la APP EntRena't, del tótem táctil que hay en la propia instalación... 

d. La reserva es imprescindible, tanto si es para el uso libre de las piscinas (profunda o poco profunda) o de la sala fitness (con Gym BOX). En el proceso de reserva deberéis marcar la declaración responsable COVID-19.

e. Si ya usabais los códigos de acceso para reservar las actividades, no tenéis que tener ningún problema, puesto que son los mismos.

f. Si no los usabais, revisad vuestro correo electrónico porque os hemos enviado un comunicado explicativo.

g. Si tenéis cualquier problema con la reserva, podéis contactar con nosotros al 972 45 97 60 o escribiendo al correo piscina@piscinaroses.cat 

h. Es un proceso sencillo y no os tiene que comportar ningún problema. Tenéis toda la información de las reservas en este enlace.

y. Tened en cuenta que podéis tener 3 reservas en curso y que, si necesitáis más tiempo para vuestro entrenamiento, podéis enlazar dos reservas consecutivas.

j. Si no disponéis de Internet, PC, tableta o smartphone, podéis hacer la reserva por teléfono o de forma presencial. También podéis utilizar el tótem para reservas que hay en el vestíbulo de la Piscina. 

k. Preparaos la bolsa concienzudamente. No os olvidáis de poner:

      Chanclas, si tenéis que hacer uso de las piscinas (incluyen vestuarios). 

      Calzado deportivo exclusivo, puesto que no se puede andar por las instalaciones con el mismo calzado que llevamos por la calle.

      Toalla grande para posar sobre el asiento de la máquina o sobre la colchoneta y toalla pequeña para enjugar el sudor, si se usan las salas.

      Si tenéis material propio, màrfega, material de natación..., usadlo.

 l. Póngase la mascarilla* y ya está a punto!

 

* ATENCIÓN SOBRE EL USO DE LA MASCARILLA según la modificación del plan sectorial aprovada el 28/10/20:

Tenga en cuenta que será necesario que la utilice en todos los espacios comunes (vestíbulo, galería, pasillo, vestuarios ...) y en los espacios deportivos cuando la actividad que desarrolla no tenga un componente aeróbico / cardiovascular importante.

NO será necesario que la utilice de forma obligatoria en: clases Spinning (y sus variantes), Zumba, Aerostep, aerodansa y Strong, o en la utilización libre de la zona cardiovascular de la sala de fitness.

SI que será necesario que la utilice de forma obligatoria en: el resto de clases (sin este componente aeróbico / cardiovascular) y en la utilización libre de la zona muscular de la sala de fitness (sean máquinas o peso libre).

Lógicamente, en actividades acuáticas NO habrá usarla.

 

2) En el momento del acceso:

a. Pasad por la alfombra de desinfección de calzado.

b. A partir de este punto y durante toda vuestra estancia:

      Respetad la distancia de seguridad.

      Llevad mascarilla en los espacios comunes (vestíbulo, pasillos, vestuarios...). Para la práctica deportiva no será obligatoria.

c. Si tenéis que hacer un pago, es mejor que lo hagáis con tarjeta o móvil.

d. Pensad que un torno de acceso es para entrar y el otro, para salir. Están señalizados.

e. Tened en cuenta que el sistema para acceder es el chip de proximidad (brazalete, tarjeta o llavero). El sistema de entrada con huella dactilar se ha anulado.

f. Lavaros las manos con el gel desinfecante que encontraréis en la entrada. 

g. Solo se permite el acceso 7 minutos antes de la reserva para evitar masificación en los espacios comunes.

h. Seguid las marcas del suelo que indican el lado por donde se tiene que circular.

 

3) A los vestuarios:

a. Tenga en cuenta que sólo están disponibles para los usos de piscina. Los vestuarios disponibles son:

      General femenino con el vestuario 1 como ampliación (según los horarios).

      General masculino con el vestuario 6 como ampliación (según los horarios).

b. Tenéis gel hidroalcohólico en la entrada de los vestuarios. Utilizadlo antes de entrar y a la hora de salir.

c. Mantened en todo momento la distancia de seguridad.

d. Las taquillas de uso puntual (moneda 1 €) están fuera de servicio. Las taquillas de alquiler están disponibles.

e. Podréis entrar la bolsa de deporte al espacio deportivo y dejarla a los lugares señalizados.

f. No se puede ir descalzo a los vestuarios, en las duchas y/o a las piscinas.

g. Poneros las chanclas para acceder a las piscinas y el calzado deportivo exclusivo para ir hacia las salas.

h. Tened en cuenta que los vestuarios se limpiarán constantemente entre franjas horarias. Respetad el trabajo del limpiador o limpiadora si en el momento de hacer uso encontráis la señalización de limpieza. Tendréis que esperar un momento.

y. Valorad la posibilidad de venir cambiados de casa.

 

4) En la piscina:

a. Tenéis hielo hidroalcohòlico en la entrada del espacio deportivo. Utilizadlo antes de entrar y en la hora de salir de la piscina.

b. Si no disponéis de taquilla de alquiler, dejad la bolsa a los lugares señalizados.

c. Hace falta que os ducháis antes de entrar al agua.

d. La piscina profunda está habilitada con 4 espacios de natación, con 2 calles cada uno, uno de ida y el otro de vuelta, para mantener la distancia de seguridad.

e. Estos espacios de natación están diferenciados por nivel: ritmo lento, medio y rápido. Ubicaos en el que os corresponde y haced caso en todo momento de las recomendaciones del servicio de socorrismo.

f. La piscina poco profunda estará habilitada con 2 espacios, uno de natación o para hacer desplazamientos con trayecto de ida y vuelta, y el otro para un uso más libre.

g. Es preferible que llevéis vuestro material (mesa, pull boy...) en caso de querer usar. También hace falta que llevéis la botella de agua llena de casa, puesto que la fuente está fuera de servicio.

h. El tiempo de práctica es limitado en función de la franja horaria seleccionada. El socorrista os indicará cuando tengáis que salir del agua.

y. Si la reserva es para la piscina pequeña, no podéis hacer uso de la piscina grande. Y a la inversa tampoco.

j. Pensad que, de momento, la zona Spa (sauna, baño de vapor, jacuzzis y solárium) está fuera de servicio.

 

5) En la sala de fitness (con Gym BOX):

a. Tenéis hielo hidroalcohólico en la entrada del espacio deportivo. Utilizadlo antes de entrar y en la hora de salir de la sala.

b. Si lleváis y no disponéis de taquilla de alquiler, dejad la bolsa a los lugares señalizados.

c. Para mantener las distancias de seguridad, encontraréis aparatos retirados y máquinas separadas o fuera de servicio. Respetad en todo momento la señalización.

d. Tenéis unas estaciones de limpieza y desinfección con papel, hielo, pulverizador desinfectante y papelera para que limpiéis los aparatos antes y después de usarlos.

e. Usad la toalla grande para posar en los bancos, asientos o colchoneta, y la pequeña para enjugaros el sudor.

f. Se recomienda que lleváis guantes de fitness, y también muñequera y cinta del ninguno para evitar tocaros el sudor de la cara con las manos.

g. Es preferible que llevéis vuestro material (cinturón, protectores...) en caso de querer usar. También hace falta que llevéis la botella de agua llena de casa, puesto que la fuente está fuera de servicio.

h. Si tenéis que hacer series, no alternéis la máquina o los aparatos con otras personas.

y. El tiempo de práctica es limitado según la franja horaria seleccionada. El responsable os indicará cuando tengáis que salir de la sala.

 

6) En la sala Spinning:

a. Tenéis hielo hidroalcoholico en la entrada del espacio deportivo. Utilizadlo antes de entrar y en la hora de salir de la sala.

b. Si lleváis y no disponéis de taquilla de alquiler, dejad la bolsa a los lugares señalizados.

c. Encontraréis unas cuántas bicis retiradas y las disponibles estarán repartidas y espaciadas por toda la sala.

d. Tenéis unas estaciones de limpieza y desinfección con papel, hielo y pulverizador desinfectando para que limpiáis los aparatos antes y después de usarlos. También hace falta que limpiéis el sudor del suelo.

e. Usad la toalla pequeña para enjugaros el sudor y proteger la bicicleta.

f. Se recomienda que llevéis guantes de ciclismo, y también muñequera y cinta del ninguno para evitar tocaros el sudor de la cara con las manos.

g. Hace falta que llevéis vuestra botella de agua llena de casa, puesto que la fuente está fuera de servicio.

 

7) En la sala actividades:

a. Tenéis hielo hidroalcohólico en la entrada del espacio deportivo. Utilizadlo antes de entrar y en la hora de salir de la sala.

b. Si lleváis y no disponéis de taquilla de alquiler, dejáis la bolsa a los lugares señalizados.

c. Encontraréis unas marcas en el suelo para la ubicación espaciada de cada persona a la sala.

d. Tenéis unas estaciones de limpieza y desinfección con papel, hielo y pulverizador desinfectando para que limpiáis los aparatos antes y después de usarlos. También hace falta que limpiáis el sudor del suelo.

e. Usáis la toalla grande para posar sobre los aparatos o la colchoneta, y la pequeña para enjugaros el sudor.

f. Se recomienda que lleváis muñequera y cinta del ninguno para evitar tocaros el sudor de la cara con las manos.

g. Hace falta que lleváis vuestra botella de agua llena de casa, puesto que la fuente está fuera de servicio.

 

8) A los vestuarios:

a. Tenga en cuenta que sólo están disponibles para los usos de piscina y que las duchas estarán disponibles siempre respetando el aforo indicado.

b. Mantened en todo momento la distancia de seguridad.

c. Pensáis que disponéis de 20 minutos para abandonar la instalación, no os despistáis.

d. Tened en cuenta que los secadores están fuera de servicio.

e. Recordáis que no se puede ir descalzo ni a los vestuarios ni en las duchas.

f. Tened en cuenta que los vestuarios se limpiarán constantemente entre franjas horarias. Respetad el trabajo del limpiador o limpiadora si en el momento de hacer uso encontráis la señalización de limpieza. Tendréis que esperar un momento.

g. Valorad la posibilidad de venir cambiados de casa.

 

9) En la salida:

a. Circulad por el lado que indican las flechas del suelo.

b. Recordad que el uso de la mascarilla es obligatorio. 

c. Procurad cumplir con el tiempo de salida que marca vuestro turno para poder controlar el aforo total de las instalaciones en cada momento; por este motivo, os pedimos que registréis vuestra salida cuando dejáis el recinto

 

10) Una vez llegáis a casa:

a. Lavad la ropa a 60-90 °C.

b. Desinfectad la suela del calzado deportivo.

c. Recordad hacer la próxima reserva para venir a la Piscina de Roses.


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