El diumenge 9 d’agost, Roses viurà una nova edició d’una de les cites més emblemàtiques de l’estiu esportiu. La 89a edició de les Travessies de Natació de Roses tornarà a omplir el litoral de nedadors i nedadores, amb una jornada pensada per gaudir del mar, l’esport i l’ambient únic d’aquesta festa de la natació.

Organitzades amb la implicació del GEN Roses, la Piscina Municipal de Roses i l’Ajuntament de Roses (àrea d’Esports i Joventut), les travessies tornaran a convertir-se en un gran punt de trobada per a esportistes, famílies i aficionats a la natació.

Dues distàncies per adaptar-se a cada nivell

Les persones participants podran escollir entre dues opcions:

• Travessia competitiva de 2.000 metres
• Travessia popular de 1.000 metres

Ambdós recorreguts comptaran amb les mateixes categories, de manera que cadascú podrà triar la distància que millor s’ajusti al seu nivell i als seus objectius.

La sortida de la travessia competitiva, supervisada per àrbitres de la Federació Catalana de Natació (FCN), serà a les 9.30 h. La travessia popular començarà a les 10.45 h.

Premis, reconeixements i trofeus memorials

En cadascuna de les travessies, i per a cada categoria masculina i femenina, es premiarà:

• la 1a persona classificada
• la millor classificada local: nascuda o empadronada a Roses

També es reconeixerà la persona participant més jove i la més veterana que completin qualsevol dels dos recorreguts.

A més, la jornada inclourà dos trofeus memorials:

• Trofeu David Herruzo, per a la 1a persona classificada de la travessia competitiva que sigui sòcia del GEN Roses
• Trofeu Enric Badosa, per a la 1a persona classificada de la travessia popular que sigui local (nascuda o empadronada a Roses)

Inscripcions obertes fins al 7 d’agost

La participació és oberta a tothom i les inscripcions es podran fer fins al 7 d’agost a les 13.00 h a través dels webs: www.genroses.cat  |  www.piscinaroses.cat   |  www.curses.cat

Les tarifes d’inscripció són:

• Gratuïta per a persones empadronades o nascudes a Roses
• Reduïda, de 5 €, per a persones sòcies del GEN Roses o abonades a la Piscina Municipal de Roses que no siguin ni nascudes ni empadronades a Roses
• General, de 17 €

En el moment de la inscripció caldrà indicar la situació que dona dret a la tarifa gratuïta o reduïda. Totes les inscripcions seran revisades i, en el cas de les persones nascudes a Roses però no empadronades, caldrà presentar el DNI en el moment de recollir el xip.

La inscripció inclou casquet de bany commemoratiu, beguda en acabar la cursa i participació en un sorteig de regals.

Recollida de dorsals

El dorsal (xip) i el casquet de bany es lliuraran el mateix dia de la competició a les oficines del GEN Roses.

Juntament amb el xip també s’entregarà la calcomania per marcar el número de dorsal al braç.

Mini travessia per als més petits i nous participants

La jornada també inclourà la mini travessia, pensada per a tots aquells nedadors i nedadores per als quals les distàncies principals siguin excessives per edat o nivell.

Aquesta participació serà gratuïta, no competitiva i requerirà igualment inscripció prèvia. El recorregut serà d’uns 250 metres aproximadament i la sortida es farà just després de l’arribada de la travessia popular.

Es permetrà participar amb material auxiliar de flotació, com braçals o xurro. En aquests casos, serà obligatori anar acompanyat d’una persona adulta.

La mini travessia no requerirà xip, no tindrà classificació ni trofeus, i tots els participants s’enduran un obsequi de record.

Molt més que una competició

Les Travessies de Natació de Roses són molt més que una prova esportiva. Són una jornada per celebrar l’aigua, la natació i l’esport en un entorn privilegiat.

La jornada comptarà amb retransmissió en directe, que es podrà seguir a través d’una pantalla gegant ubicada al mateix GEN i també pel canal de YouTube de l’Ajuntament de Roses (Àrea d’Esports i Joventut).

A més, hi haurà DJ en directe, sorteig de regals i la jornada es clourà amb un vermut popular.

Per a més informació i reglament complet

• GEN Roses: genroses.cat |  972 25 70 03  |  info@genroses.cat
• PM de Roses: piscinaroses.cat | 972 45 97 60 | piscina@piscinaroses.cat 

Les bombes substituïdes eren encara les originals de l’equipament, instal·lades en el moment de la inauguració de la PMR (juny de 2006). Amb aquesta actuació, es fa un pas endavant en la renovació d’un sistema clau per al funcionament i el tractament de l’aigua de la piscina.

La nova instal·lació incorpora tres bombes amb els respectius variadors de freqüència que permeten adaptar el funcionament de l’equip a les necessitats reals de cada moment, amb els beneficis que això suposa en termes d’eficiència energètica, fiabilitat tècnica i optimització del servei.

En aquesta línia, abans d’acabar l’any està previst executar la mateixa actuació al sistema de bombes i variadors de la piscina petita.

Amb inversions com aquesta, la PMR reafirma el seu compromís amb la qualitat del servei, la sostenibilitat i la millora contínua.

2 SUMMER CAMP
Es tracta d’un campus d’estiu basat en cinc eixos: l’activitat esportiva i de lleure (pàdel, tennis, jocs esportius...), les activitats aquàtiques, l’anglès, la diversió i l’educació en valors. S’adreça a nens i nenes de I5 d’educació infantil a 1r d’ESO (curs 2025/2026). Es faran grups segons l’edat i es programa de dilluns a divendres i de 8.45 a 13.30 h (arribada entre 8.45 i 9 h, i recollida entre 13 i 13.30 h), amb servei de menjador opcional. A més, els dimecres estaran plens de sorpreses amb sortides i activitats lúdiques. Tot plegat es realitzarà a les instal·lacions de la Piscina Municipal, amb els complements del Club Tennis Roses i de l’Institut Cap Norfeu. La proposta compta amb monitors qualificats i amb la coordinació acadèmica i el professorat de Prestige Idiomes per a les sessions d’anglès.
 
3 PACK FITNESS
Presentarà més de 70 sessions a la setmana de condicionament físic i salut. Hi trobareu Spin Watts, aiguagim, Pilates, Zumba®, esquena i salut, hipopressius, tonificació, TRX®, Power disc... i també activitats de fitness a la platja! A mitjans de juny tindrem la graella d’estiu a punt a la nostra web piscinaroses.cat!

INSCRIPCIONS

Per als cursos de natació i el Summer Camp, cal remarcar que a la nostra web ja hi ha tota la informació, i que el període d’inscripcions generals comença el dia 24 d’abril. També cal remarcar que del 20 al 22 d’abril hi ha el període preferencial per als abonats a la Piscina i participants als cursos de natació del 3r trimestre 25/26.

DESCOMPTES

També cal destacar els descomptes següents en les activitats d’estiu:

• Persones abonades a la PMR:

-30% en el preu dels cursos de natació i -15% en el preu del Summer Camp.

• Participants 3r trimestre curs 25/26 de la PMR, germans, famílies nombroses o monoparentals:

-15% en el preu del Summer Camp.

+ INFORMACIÓ: www.piscinaroses.cat

Tant els cursos de natació com el Pack fitness (activitats dirigides) tenen un calendari únic. El darrer dia del 2n trimestre serà el dissabte 28 de març.

Inici del 3r trimestre (cursos i activitats dirigides) 

Totes aquelles persones que no s’hagin donat de baixa continuaran a la mateixa activitat i tindran domiciliat el rebut corresponent a través de la seva entitat bancària.

El proper dimarts dia 7 d’abril serà la data d’inici del 3r trimestre d’activitats, que s’allargarà fins al 20 de juny. 

Setmana Santa

Del 30 de març al 6 d’abril, ambdós inclosos, no hi haurà ni cursos de natació ni Pack fitness amb classes presencials. Si que hi haurà programació de classes d’Spin virtual. Consulteu l’oferta i reserveu la plaça a la graella d’activitats, sigui des del web o de l’APP.     

A més, tingueu en compte que els festius 3 i 6 d’abril la Piscina Municipal romandrà tancada al públic.

Pack Fitness 

A partir del 7 d’abril el Pack fitness presentarà algun petit ajust, que podeu consultar a la graella a través d’aquest enllaç: https://www.piscinaroses.cat/activitatsdirigides   

Places disponibles per als cursos de natació

Finalment, volem comentar que en aquests moments resta obert el període d’inscripcions per ocupar les places que hagin quedat lliures en els cursos de natació de cara al 3r trimestre. Si no estàveu en llista d’espera, consulteu a recepció la disponibilitat de cada curs o bé a través d’aquest enllaç: https://www.piscinaroses.cat/inscripcionscursosnatacio

-CN Figueres

-GEiEG

-GEN Roses

-CN Swimfaster Salt

-CN Castellfollit

-CN Farners

-CN Lloret

Per aquest motiu, la zona Spa i les piscines restaran fora de servei de les 16 a les 20h.

La sala de fitness – musculació (amb el Gym BOX), però, restarà oberta per a totes les persones abonades (incloses les que tenen quota aigua) i usuàries, en els horaris habituals.

Si us plau, preneu-ne nota. Gràcies.

Aquesta nova estació, ubicada a la sala de fitness–musculació, ofereix sessions totalment guiades i personalitzades de 30 minuts, adaptades a l’objectiu i a la condició física de cada persona usuària.

Un sol espai, múltiples sistemes d’entrenament

El sistema Suiffland® integra diferents programes específics dins d’una mateixa estació intel·ligent, que es poden escollir segons les necessitats de cada persona:

• HIIT: entrenaments d’alta intensitat per maximitzar la crema calòrica, la resistència i la força en sessions curtes i eficients.
• BOOTY: treball específic de glutis i tren inferior, responent a una de les demandes més elevades del mercat.
• VITALITY: entrenament funcional orientat a la salut, la prevenció de lesions i el benestar sostenible.
• CORE: entrenament específic de força i estabilitat central per millorar la postura i el rendiment.
• EXPRESS: sessions ràpides de 20 minuts pensades per a persones amb poc temps.

Tecnologia, interacció i motivació

L’estació disposa de dos espais de treball equipats amb sensors que mesuren força, velocitat i moviment, oferint feedback en temps real. Cada sessió es transforma en una experiència interactiva i motivadora, que permet entrenar de manera més eficient.

Amb aquesta nova incorporació, la PMR reforça el seu compromís amb:

• La innovació tecnològica aplicada a l’activitat física.
• La personalització de l’entrenament.
• La millora de l’experiència global de les persones abonades.

Dates i funcionament

Els dies 18, 19 i 20 de febrer podreu descobrir el sistema Suiffland® a través dels tallers de presentació (pràctics) de 45 minuts, que duran a terme els propis tècnics de Suiffland® i els de PMR. Sigues de les primeres persones a provar aquest nou sistema, reserva la teva plaça via web o APP i emporta’t 10 punts Juguem (atenció: cal acceptar abans el repte).

El personal del Servei d’Assessorament Esportiu de la PMR, que ha rebut la formació específica, estarà disponible per ajudar-te en tot el que necessitis.

Gratuït per les persones abonades de quota general.

Cal portar el mòbil per seleccionar el programa d'entrenament.

No es tracta d’entrenar més. Es tracta d’entrenar millor.

• CN Figueres
• CN Banyoles
• GEiEG
• GEN Roses
• CN Palamós
• CT La Bisbal
• CN Palafrugell – Empordà
• CN Swimfaster Salt

Per aquest motiu, la zona Spa i les piscines restaran fora de servei de les 16 a les 20h.

La sala de fitness – musculació (amb el Gym BOX), però, restarà oberta per a totes les persones abonades (incloses les que tenen quota aigua) i usuàries, en els horaris habituals.

Si us plau, preneu-ne nota. Gràcies.

La Piscina Municipal acollirà, del 17 de febrer a finals de maig, estades esportives de diversos clubs europeus de natació i triatló. El període de més activitat se situarà especialment durant el mes d’abril.

Aquesta programació reforça el posicionament de Roses com a destinació de turisme esportiu, aportant activitat en mesos clau fora de la punta d’estiu i generant retorn per al conjunt del municipi.

Clubs confirmats (a data d’avui):

Febrer: Clermont (17–22), Tarbes (21–27), Montpellier (28 febrer–5 març)

Març: SU Agen (21)

Abril: Echirolles (5–11), 53douze – Brest (12–17), 53douze – Puissance3 Cournon (12–17), Lokeren (12–18), L’Isle d’Abeau (17–18), Marignane (18–21), Sastriathlon 37 (19–24), Torcy (19–24), TUC Triathlon (19–24), Arras (20–23), Fresnes (25 abril–1 maig), Waimea (25 abril–2 maig), Cahors (29 abril–2 maig)

Maig: Armadoc Aveyron Sport (4–6), Wittenberg (24–29)

Recomanació

La Piscina Municipal recomana a les persones abonades i usuàries que consultin setmanalment l’ocupació dels espais mitjançant el web, l’APP o la informació disponible als plafons de la instal·lació.

Hi prendran part 6 centres d’educació especial de les comarques gironines i s’espera una participació d’uns 125 nedadors i nedadores. Serà a partir de les 11h del matí quan comencin les curses i proves adaptades i es preveu que s’acabin pels volts de les 14h.

Cal remarcar que en aquesta franja horària entre 11 i 14h, les piscines i la zona spa estaran fora de servei, mentre que la resta de la instal·lació funcionarà amb normalitat.

A partir de 2026, les classes de Spin Virtual queden incloses dins la quota mensual sense necessitat de disposar del Pack Fitness, que representarà l’oferta de classes presencials amb els monitors i monitores PMR. 

Totes les persones abonades a partir dels 14 anys tindran accés gratuït a les classes virtuals.

Només hi haurà un requisit: caldrà fer la reserva prèvia per tal que puguem tenir la informació necessària i anar ajustant l’oferta de classes virtuals (*).

Aquestes reserves, que es poden fer des del web o de l’APP, NO compten dins el límit de 4 reserves actives per a les classes presencials (Pack fitness).

Amb aquesta iniciativa, la PMR reforça el seu compromís amb:

• La millora contínua del servei.
• L’accessibilitat a l’activitat física.
• I la diversificació de l’oferta esportiva.

Gaudiu de la nova sala cycling de la PMR amb bicis d’última generació i participeu al Spin Virtual.

És el teu moment!

(*) Consulta la normativa principal del sistema de reserves AQUÍ

Així mateix, en aquest altre enllaç, trobareu els preus aprovats per a l’any 2026 i que entraran en vigor a partir del dia 1 de gener: PREUS 2026

Els preus dels cursos de natació estan publicats en el mateix apartat d’activitats i podeu consultar-los seleccionant el curs que us interessa: 

PREUS CURSOS 2026

Finalment, pel que fa a les invitacions us comuniquem:

• El dia 1 de gener deixaran de tenir validesa les invitacions 2025.
• Pel que fa a les invitacions 2026 cal que tingueu en compte que entre els dies 2 i 3 de juliol es carregaran 3 invitacions a totes aquelles persones que estiguin donades d’alta com a abonades.

Per altra banda, penseu que tenim en marxa el projecte JUGUEM, a través del qual l’antiguitat PMR, així com l’acceptació de reptes puntuals, suma punts que es poden bescanviar per regals: invitacions, entrades al cinema, bosses, samarretes tècniques, casquets de bany, quota pack fitness... : ENLLAÇ JUGUEM 

Si us plau, preneu-ne nota!

Del 22 de desembre al 5 de gener. Exclusiu per a persones abonades.

Com funciona?

• Entra a la teva Zona Privada
• Ves a Els teus reptes
• Selecciona Crema Torrons i accepta el repte
• Accedeix un mínim de 5 vegades a PMR durant aquest període

Recompensa
10 punts JUGUEM directes al teu compte un cop completat el repte.

Activa’t, suma punts i fes el canvi d’any com cal. T’hi esperem!

El repte es podrà visualitzar i acceptar a partir del dia 22/12.

Tant els cursos de natació com el Pack Fitness (activitats dirigides) segueixen un calendari únic.
L’últim dia del primer trimestre serà el 20 de desembre.

Festius de Nadal · Horaris especials

La Piscina Municipal estarà tancada els dies:

• 24, 25, 26 i 31 de desembre de 2025
• 1 i 6 de gener de 2026

Horari de vigília:

• 5 de gener, de 8 a 19 h

Activitats virtuals

Del 22 de desembre al 7 de gener no hi haurà activitats dirigides presencials.
Durant aquest període, es mantindran les classes d’SPIN virtual.
Podeu consultar l’oferta i reservar plaça des de la graella d’activitats del web o de l’APP.

Inici del segon trimestre

El segon trimestre començarà el 8 de gener i finalitzarà el 28 de març.
Recordeu que la instal·lació romandrà tancada durant l’aturada de Carnaval els dies 13, 14 i 16 de febrer.

Important:
Les persones que no hagin tramitat la baixa continuaran automàticament en la mateixa activitat. El rebut corresponent es domiciliarà a través de la seva entitat bancària.

Places disponibles als cursos de natació

Ja està obert el període d’inscripcions per ocupar les places lliures del segon trimestre.
Si no sou a la llista d’espera, podeu consultar la disponibilitat de cada curs directament a recepció.

Es tracta d’un entrenament típic en dates nadalenques, en el qual les persones participants hauran de nedar 50 sèries de 100 metres. En cap cas es tracta d’una competició, sinó d’assolir el repte aguantant el ritme d’entrenament, cadascú al seu nivell.

Les inscripcions es fan a través de curses.cat i representen un donatiu de 10 €/persona, que es destinarà íntegrament a la Fundació Josep Carreras.

Aquesta activitat puntual ocuparà entre 5 i 6 carrers de la piscina profunda de les 11h a les 14h, per la qual cosa recomanem a les persones abonades i usuàries de bany lliure que consultin el quadrant d’ocupació d’espais per poder escollir la millor franja horària.

ENLLAÇ FOTOS: AQUÍ

Aquest 2025 hem recollit 501 respostes a través del formulari en línia enviat per correu electrònic.

Valoració global

La nota mitjana obtinguda és de 8,30 sobre 10, una puntuació pràcticament idèntica a la de l’any passat (8,28) i molt alineada amb la mitjana històrica 2013–2024 (8,24). En resum: percepció de qualitat consolidada i estable.

Com interpretem els resultats

• > 8 punts: punts forts a mantenir
• 7 – 8 punts: bons resultats amb recorregut de millora
• < 7 punts: àrees prioritàries a reforçar

Què ens heu demanat?

A part de les puntuacions que ofereixen una visió general, el 56% de participants han afegit comentaris qualitatius. Les demandes més repetides apunten a:

• Ampliació i millores de la sala de fitness
• Millores a sales d’activitats i Pack Fitness

Aquests punts coincideixen força amb els ítems quantitatius amb menor puntuació. Altres comentaris més puntuals també seran valorats.

Resposta i plans de futur

Aquestes aportacions encaixen plenament amb el projecte d’ampliació de la PMR que l’Ajuntament de Roses ja està impulsant. Per tant, s’està treballant perquè sigui una realitat i doni resposta al vostre feedback.  

Sorteig entre participants

Com a agraïment per participar, hem realitzat un sorteig de regals entre les persones que han respost l’enquesta. Les persones guanyadores ja han rebut notificació per correu electrònic. Estigueu alerta al mail!

Gràcies!

Gràcies per dir-hi la vostra. Continuem treballant per oferir-vos el millor servei possible cada dia.

Consulta aquí l’informe complet de resultats 

El servei existent fins a dia d’avui era a través d’un contracte de lloguer amb el manteniment correctiu i preventiu inclòs, de manera que la font no era en propietat i que per a qualsevol actuació calgués avisar a l’empresa externa. Aquest sistema havia anat prou bé fins fa uns mesos. Però darrerament, tot i la nostra insistència, el servei era extremadament lent en resoldre avaries i el resultat deficient.

Per aquest motiu es va rescindir el contracte i vam comprar una nova font en propietat, de la que se n’encarregarà el nostre servei de manteniment. Cal destacar que porta un filtre de carbó actiu que dona una aigua de major qualitat. Si aquest model va bé, no es descarta adquirir una segona font per oferir un servei millor.  

Aquest és el punt de partida perquè els monitors/es preparin els continguts a treballar durant la temporada, es marquin els objectius de millora per a cada grup...

En acabar el curs (juny), cada participant tindrà el informe amb l’avaluació final, de manera que podrà comparar la progressió i el nivell d’assoliment dels diferents objectius. En aquesta avaluació final també s’informarà sobre el color de casquet de bany assolit (sistema de nivells) i el programa recomanat per seguir de cara al futur. En aquest enllaç hi trobareu el resum gràfic del nostre sistema de nivells: Sistema nivells A4

Entre l’avaluació inicial i la final, si teniu algun dubte o voleu saber l’evolució, podeu contactar directament amb el monitor/a o amb la coordinació d’activitats (activitats@piscinaroses.cat) que us farà arribar la informació del monitor/a corresponent.

Aquests informes estan penjats a la vostra zona privada de l’espai web www.piscinaroses.cat. Per accedir-hi necessiteu les dades d’usuari i contrasenya que, si no les teniu o sabeu, us les facilitaran des de recepció. A partir d’aquí només heu de seguir les passes ben senzilles que trobareu en aquest enllaç: TKM Procés consulta informes avaluació cursos natació

Què és l’FTP?
L’FTP (Functional Threshold Power) és la potència màxima que pots mantenir durant 45’-60’ d’esforç continu. Aquest valor et permet establir les teves zones d’entrenament personalitzades, que són la base per treure el màxim rendiment a les sessions de ciclisme indoor SPIN Watts.

Per què és important?
• Pedalaràs de forma més eficaç i segura.
• Ajustaràs l’entrenament a la teva condició física real.
• Veuràs una millora clara en els teus resultats i sensacions.

Com funciona?
Només cal que facis el test de 20 minuts i la consola de la bici calcularà automàticament el teu FTP. A partir d’aquí, entrenaràs amb les teves zones personalitzades de color, fent cada sessió més motivadora i productiva.

Si vols progressar, sigues constant i pedala amb sentit. Calcula el teu FTP i porta les teves sessions SPIN Watts a un altre nivell!

Demana hora al servei d'assessorament esportiu i el monitor/a et guiarà en el procés. 

Amb aquesta acció DIPSALUT vol donar suport als ajuntaments de les poblacions que disposen de piscines de titularitat i/o gestió municipal i que requereixen, segons la normativa vigent, de la presència de servei de socorrisme. Actualment hi destina un total de 300.000 €.

Són cursos per a totes les edats, nivells i necessitats:

1) aprendre a nedar

2) domini del medi aquàtic

3) natació esportiva

4) natació federada (a través del club)

5) Activitat terapèutica d’esquena

Places disponibles a 25/9 (d’un total de 580):

· Nadons (6-36 mesos): 18 places

· Infantil (3-5 anys): 6 places

· Primària (6-11 anys): 18 places

· Joves (12-17 anys): 17 places

· Adults (a partir de 18 anys): 3 places

Inscripcions obertes en línia a través del nostre web o de manera presencial a recepció. Al següent enllaç podreu consultar en temps real la capacitat de cada curs, les places lliures i les llistes d’espera: Inscripcions cursos de natació

No et quedis sense plaça. Fes natació, fes esport, fes salut!

Els punts estrella:

• Energia autogenerada: sense piles ni endolls, la bici es carrega amb el teu pedaleig.
• Precisió total: mesura real de watts, la base per a un entrenament de qualitat.
• Colors que motiven: la pantalla mostra 5 zones d’intensitat personalitzades segons el teu nivell.
• Més comoditat: manillar ergonòmic inspirat en el gravel, estable i còmode.
• Silencioses i suaus: resistència magnètica i transmissió amb corretja Poly-V, de baix manteniment.

Què és l’FTP i per què és important?

Aquestes bicis calculen el teu FTP (Functional Threshold Power), és a dir, la potència en watts que pots mantenir durant una hora. A partir d’aquest valor, la consola crea les teves 5 zones d’entrenament i les mostra amb colors. Així entrenes amb màxima precisió i seguretat, sempre al teu ritme.

Com començar?

Les bicis estan a disposició de totes les persones abonades. Pots demanar hora al SAE (Servei d’Assessorament Esportiu) per:

• Descobrir el funcionament del nou SPIN Watts.
• Descarregar l’APP associada.
• Realitzar el test FTP de 20 minuts i conèixer el teu nivell real (FTP).

Posa’t a prova i entrena amb la tecnologia més avançada, ara també a la sala fitness de la PMR!

Activitat que combina una classe inicial de Mindfulness on farem exercicis per prendre consciència del nostre cos i estar plenament presents. Després el Celler Martín Faixó ens té preparat un petit esmorzar, una visita guiada al celler i un tast de vins.

Reserves i més informació a l'enllaç adjunt.

Reserveu la data i no us la perdeu!

Definiríem l’SPIN WATTS com...  

• La combinació perfecte entre motivació, resultats i tecnologia.
• Una experiència gamificada i personalitzada, no només pedalaràs sinó que formaràs part d’una aventura visual i competitiva.
• L’entrenament més eficaç! Es parteix del nivell FTP de cadascú per entrenar a partir de la condició física real individual.
• Moltes motivacions en una pantalla: veu el teu esforç en directe, mesura el progrés, paisatges virtuals, reptes individuals o col·lectius que enganxen...

La primera clau és treballar a partir del FTP, que és la potència en watts que una persona podria mantenir en 45’-60’ d’esforç continu. Les noves bicis porten incorporada una consola i un mesurador de potència. Llavors, coneixent el FTP de cadascú es treballa a partir del nivell real individual, ni massa fàcil ni massa dur, sinó en el punt just per progressar.

A partir d’aquest FTP individual la consola de la bici determina de forma automatitzada 5 zones d’entrenament que es visualitzen amb 5 colors diferents, de forma molt clara. Cadascú al seu nivell treballarà a les diferents zones segons les consignes del monitor/a.

Per determinar l’FTP de cadascú es pot fer tres maneres diferents:

• De forma estimada introduint tres variables a la consola (edat, nivell entrenament i sexe).
• Demanant hora al Servei d’Assessorament Esportiu on a les mateixes bicis, que també estaran a la sala de fitness, la persona assessora t’explicarà i et farà el test de 20'.
• A l'inici de cada trimestre i de a les mateixes sessions es farà el test de 5'. 

La segona clau és la motivació a través d’una gran pantalla amb la visualització dels resultats instantanis, dels valors de l’entrenament, de paisatges inspiradors o de competicions individuals  o col·lectives. Tots aquests recursos estan a les mans del monitor/a per fer que les classes d’SPIN WATTS estiguin a un nivell superior.

A partir del 16 de setembre estrena la nova sala de ciclisme indoor de la Piscina Municipal de Roses on gaudiràs d’una gran experiència a cop de pedal.

Potencia l’entrenament i la diversió amb SPIN WATTS!

Després de l’aturada tècnica anual, del 1 al 10 de setembre, tornem a estar plenament al vostre servei.

Durant aquests dies hem realitzat les tasques de manteniment preventiu, correctiu i normatiu que, per la seva naturalesa, és preferible o obligatori dur a terme amb la instal·lació tancada. Les concentrem en aquest període per minimitzar les afectacions durant la resta de l’any.

Algunes millores seran visibles, mentre que d’altres són de caràcter intern, destinades a preservar i optimitzar el funcionament de l’equipament.

Volem destacar que hem unificat el sistema de tancament de totes les taquilles: a partir del 12 de setembre, totes les taquilles dels vestidors generals de dones i homes funcionaran amb cadenat propi (“candau”). La majoria ja utilitzaven aquest sistema, però encara en quedaven algunes amb moneda d’1 € recuperable. A partir d’ara, caldrà que cada usuari porti el seu cadenat.

Tingueu-ho present a l’hora de reprendre els bons hàbits d’esport i salut.

Ens retrobem a la Piscina Municipal de Roses!

Cursos d’activitats aquàtiques

Per a totes les edats, els nivells i les necessitats. Des dels programes de nadons fins als d’adults, passant per totes les etapes del procés d’aprenentatge de la natació:

1) aprendre a nedar

2) domini del medi aquàtic

3) natació esportiva

4) natació federada (a través del club)

A més, continuem oferint el programa d’activitat terapèutica d’esquena.

Es tracta de cursos trimestrals amb renovació automàtica per a qui no es doni de baixa, des del mes d’octubre fins al juny.

Inscripcions a cursos

Pel que fa a les inscripcions, s’han programat dos períodes:

- Preferencial: a partir del 15 de setembre (a les 9h). S’hi poden acollir les persones abonades a la Piscina de Roses.

- General: a partir del 17 de setembre (a les 9h). Per a la resta de persones interessades.

Cal remarcar que les inscripcions són en línia a través de www.piscinaroses.cat, tot i que també es poden fer presencialment a la recepció de la Piscina, i que hi ha 280 places disponibles distribuïdes de la forma següent per franges d’edats:

• Nadons (6-36 mesos): 45 places
• Infantil (3-5 anys): 80 places
• Primària (6-11 anys): 90 places
• Joves (12-17 anys): 30 places
• Adults (a partir 18 anys): 35 places

Pack fitness

Presenta una oferta àmplia i diversificada:

• unes 70 sessions setmanals d’activitats de salut i condicionament físic
• 18 tipus d’activitats diferents
• per a tots els gustos: cardiovasculars, musculars, mixtes, en el medi aquàtic, preventives...
• diverses franges horàries

Hi trobareu TRX®, Zumba®, aiguagim, aigües profundes, spin tono, power disc, cardiotono, tonificació, GAC, Pilates, fisio Pilates, estiraments, hipopressius, esquena i salut..., i una novetat molt potent de la que esperem poder-vos informar molt aviat!

Cal destacar que del 16 al 30 de setembre, l’oferta del Pack fitness segueix la programació del trimestre d’estiu sense les activitats del Beach fitness, i que a partir de l’1 d’octubre ja entra en funcionament la programació del curs 25-26, que aviat podreu consultar a la graella de reserves de www.piscinaroses.cat  

Calendari 1r trimestre (cursos i Pack fitness)

L’inici serà el dia 1 d’octubre i finalitzarà el 20 desembre. Com a dates sense activitat tenim les següents: 1/11, 6/12 i 8/12.

Per a més informació: www.piscinaroses.cat

Cal remarcar que el dia 11 de setembre és festiu i, per tant, tornarem a estar al vostre servei a partir del 12 de setembre.

Finalment, cal dir que degut a l’aturada tècnica la quota mensual de setembre que es domiciliarà a les persones abonades serà proporcional segons els dies d’obertura i en relació a l’import habitual.

• Travessia competitiva de 2.000 metres: 170 participants
• Travessia popular de 1.000 metres: 161 participants
• Mini travessia de 250 metres: 105 participants
   

Gent d’arreu, hi havia representats més de 50 clubs, i també amb una bona presència d’esportistes locals, 104 persones, van gaudir d’una gran jornada de natació i de mar. Nedadors i nedadores de totes les edats, dels 5 als 79 anys, que van escollir la cursa que més s’adequava al seu nivell.

En cadascuna de les travessies es premiava, per a cada categoria masculina i femenina, al millor classificat general i local.

Cal destacar que els guanyadors absoluts van ser:

• Competitiva:
     Clàudia Giralt Pidemont amb 27’56’’
     Alberto Hernández García amb 25’37’’
• Popular:
     Elsa Rubio Arrojo amb 13’11’’
     Aniol Oliver Sagué amb 11’46’’
      

Cal dir que la Mini travessia és un format participatiu i sense classificació, amb premi per a tots els participants.

Cal remarcar que els trofeus memorials Enric Badosa (al millor local de la cursa popular) i David Herruzo (al millor soci del GEN de la cursa competitiva) se’ls va endur el rosinc Aniol Oliver.

La retransmissió de la jornada per pantalla gegant, la DJ, el sorteig de regals.... van acabar de donar un caire festiu a aquesta gran jornada de natació.

Pots consultar els resultats finals aquí: https://www.curses.cat/classificacions/classifica.php?url=travessiaroses2025

i visualitzar el recull de fotos aquí: https://photos.app.goo.gl/qhkHSt7ZKV4qLjQF7

Al llarg de tot el dia es va vendre material de marxandatge Mulla’t i es varen anar recollint donatius. Amb les darreres vendes que s’han fet al llarg de la setmana, s’ha assolit una recaptació rècord de 1.340 €, lleugerament per sobre de la xifra aconseguida l’any passat.

En nom de la Fundació Esclerosi Múltiple (FEM) i de la Piscina Municipal – Ajuntament de Roses volem donar les gràcies a totes aquelles persones que han participat, mostrant així la seva solidaritat.

Molt agraïts i fins a la propera edició!

Dirigida a persones abonades i usuàries de la Piscina.

La marxa aquàtica és una activitat per activar el sistema cardiovascular, millorar l'equilibri, coordinació i resistència tot gaudint del nostre litoral.

Reserves i més informació a l'enllaç adjunt.

No te la perdis!

Dinovena edició a Roses

El dilluns dia 7 de juliol, de les 7 a les 21.30h, la Piscina Municipal de Roses acollirà per 19è any consecutiu aquesta jornada en benefici de les persones afectades d’EM, una malaltia neurològica del sistema nerviós central.

Tota la recaptació d’entrades puntuals d’aquest dia es destinarà a la Fundació Esclerosi Múltiple i d’aquesta manera es col·laborarà a millorar la qualitat de vida de les persones que la pateixen i a donar suport a la recerca.

Marxandatge Mulla’t

Ja tenim a la venta el material Mulla’t 2025, amb un disseny ben original i exclusiu: samarretes, bosses, tovalloles...  

Outlet PMR

Durant la setmana del 7/7, també posarem en marxa l’outlet PMR en benefici de la FEM. Samarretes i altres productes PMR d’edicions anteriors a uns preus d’escàndol. 

Donatius

Finalment, durant tota la setmana del 7/7 es podran fer donatius a la bústia del Mulla’t que trobareu a la mateixa instal·lació.

La xifra

L’any passat, a la Piscina de Roses, es va assolir una recaptació de 1.334,25 €. La podrem superar enguany?

Vine i Mulla’t

El pròxim 12 de juliol us hem preparat una nova activitat d'aigües obertes 

Sortida des de la platja de Canyelles Petites de 2.5 km de distància entre anada i tornada amb una peça de fruita i aigua en finalitzar l'activitat i l'obsequi d'un casquet exclusiu Swim Roses.

Cal nivell alt de natació.

A càrrec de les monitores Sara Ferrer i Sara Cufí.

Per a persones abonades i usuàries de piscina.

Ja us podeu inscriure online.

Reserves i més informació aquí.

Places limitades.

No us la perdeu!

Anoteu-vos la data: 10/8

El proper diumenge 10 d'agost se celebrarà la 88ª edició de les travessies de natació de Roses, amb el format iniciat l’any passat en una sola data per convertir-la en una autèntica festa de la natació.

Dues opcions

Les persones participants podran escollir entre:

• Travessia competitiva: 2.000 metres
• Travessia popular: 1.000 metres

En els dos recorreguts hi trobarem les mateixes categories i cadascú podrà triar el més adequat al seu nivell i/o objectiu.

La sortida de la competitiva (2.000 m), que estarà supervisada per àrbitres de la FCN, serà a les 9.30h i de la popular (1.000 m) a les 10.45h.

Un munt de premis

En cadascuna de les travessies i per a cada categoria (masculina i femenina), tindrà trofeu la 1a persona classificada i la millor classificada local (empadronada o nascuda a Roses).

També es premiarà la persona participant més jove i la més veterana que acabin qualsevol dels dos recorreguts.

I finalment, s’atorgaran dos trofeus memorials:

• Trofeu David Herruzo a la 1a persona classificada en la travessia competitiva que sigui sòcia del GEN Roses.
• Trofeu Enric Badosa a la 1a persona classificada en la travessia popular que sigui local (nascuda o empadronada a Roses).

Inscripcions anticipades i en línia

La participació és oberta a tothom i les inscripcions es podran fer fins el 8 d’agost a les 13.00h, a través dels webs www.genroses.cat, www.piscinaroses.cat i www.curses.cat

Els preus de les inscripcions per a cadascuna de les travessies són:

• Tarifa gratuïta: 0 €. S’aplicarà a persones empadronades o nascudes a Roses.
• Tarifa reduïda: 5 €. S’aplicarà a persones sòcies del GEN o abonades a la Piscina Municipal de Roses que NO siguin empadronades o nascudes a Roses.
• Tarifa general: 17 €.

En la inscripció caldrà indicar quina de les situacions anteriors dona accés a la tarifa reduïda o gratuïta. Totes les inscripcions seran revisades i les persones inscrites que siguin nascudes a Roses i no empadronades caldrà que presentin en DNI a la recollida del xip.

La inscripció inclou un casquet de bany commemoratiu, una beguda en acabar la cursa i la participació en un sorteig de regals.

Recollida de dorsals

El dorsal (xip) i el casquet de bany s’entregaran el mateix dia de la competició a les oficines del GEN Roses. També caldrà marcar el número de dorsal al braç a través de la calcomania que es donarà juntament amb el xip.

Mini travessia

Per a tots els nedadors i nedadores que les travessies anteriors sigui excessives per a la seva edat o nivell, s’organitzarà la mini travessia.

La participació a la mini travessia és gratuïta i no competitiva, i requereix igualment la inscripció Tindrà un recorregut aproximat d’uns 250 metres, i la sortida serà just després de l’acabament de la travessia popular. Consistirà en fer uns 125 metres d’anada, voltar un boia i fer la tornada (uns 125 metres més).

Es permetrà la participació amb material auxiliar de flotació (braçals, xurro...). En aquests casos, però, els participants hauran d’anar acompanyats d’una persona adulta.

Les persones participants no caldrà que portin xip, no hi haurà ni classificació ni trofeus i totes s’enduran un obsequi de record.

La festa de la natació  

Tots els esforços, del GEN Roses, de la Piscina Municipal i de l’Ajuntament de Roses (àrea d’Esports i Joventut), centrats en una sola data per donar el màxim protagonisme a l’aigua, a la natació i als/les esportistes.

Hi haurà retransmissió en directe de la jornada que es podrà seguir a través d’una pantalla gegant ubicada al mateix GEN i pel canal Youtube® de l’Ajuntament de Roses (Àrea d’Esports i Joventut). També hi haurà DJ que amenitzarà la jornada, es farà un sorteig de regals...

No us ho perdeu i viviu en primera persona la festa de la natació de Roses, el proper 10 d’agost!

Per a més informació

Per a més informació o per consultar el reglament sencer podeu adreçar-vos a:

GEN Roses: www.genroses.cat  |  972 25 70 03  |  info@genroses.cat

Piscina Municipal: www.piscinaroses.cat  |  972 45 97 60  |  piscina@piscinaroses.cat

Aquestes classes seran a les 10h del matí de dilluns a divendres, i a les 18h de la tarda els dilluns, dimecres i divendres.

A la platja de Santa Margarida, davant l’Hotel Monterrey, podreu gaudir de súper classes gratuïtes de Zumba® i de Cardiotono. Podeu consultar a programació a: https://piscinaroses.cat/activitatsdirigides

La Zumba® és una activitat aeròbica, divertida, a l’abast de totes les edats i nivells, que permet treballar el cos d’una manera saludable, eficaç i gaudint dels ritmes musicals més actuals.

El Cardiotono combina una part amb exercicis aeròbics i coreografiats de dificultat baixa, amb una altra d'exercicis de tonificació dels principals grups musculars.

Aquest estiu, Beach fitness a Roses!

Aquest informe el trobareu a través de l'APP Piscina Roses o a la vostra zona privada web piscinaroses.cat. Per accedir-hi necessiteu les dades d’usuari i contrasenya que, si no les teniu o sabeu, us les facilitaran des de recepció. A partir d’aquí només heu de seguir les passes ben senzilles que trobareu en aquest enllaç:

piscinaroses.cat/doc/pagines/4238_Consulta-informes-avaluacio-cursos-natacio.pdf

En relació a l’informe d’avaluació inicial (1r trimestre), cada participant podrà comparar la progressió i el nivell d’assoliment dels diferents objectius. En aquesta avaluació final també s’informa el color de casquet de bany assolit (sistema de nivells) i el programa recomanat per seguir de cara al futur. En aquest enllaç hi trobareu el resum gràfic del nostre sistema de nivells:

piscinaroses.cat/doc/pagines/1735_Sistema-de-nivells.pdf

Regal final de curs: el casquet de bany amb el nivell assolit, que podreu recollir a recepció a partir del 12 juny.

El període per fer la reserva serà del 16 juny (9h) al 20 juny (21h) ambdós inclosos. Podreu consultar l’oferta completa dels cursos 25/26 a la nostra pàgina web a partir del 16 de juny.

Cada participant podrà reservar una plaça per a ell mateix per al curs 25/26 en qualsevol dels cursos de natació, sempre que siguin adequats per a la seva edat i nivell. Si teniu algun dubte consulteu l'informe d’avaluació final 24/25 on hi figura el nivell assolit i el programa recomanat. 

Les places s’assignaran per ordre d’inscripció en cadascun dels cursos, prèvia comprovació de requisits.  

Les passes que es seguiran seran les següents:

1) Caldrà fer la preinscripció online des de piscinaroses.cat/cursosnatacio

2) Si es compleixen els requisits i hi ha disponibilitat de plaça, la persona inscrita rebrà un correu de la Piscina de Roses amb les instruccions per fer el pagament online amb VISA. 

3) Una vegada efectuat el pagament, la persona inscrita rebrà un segon mail conforme la plaça ha quedat assignada.

Qualsevol reserva sense el pagament corresponent no tindrà validesa i la plaça serà alliberada. El darrer dia per efectuar el pagament serà el 31 de juliol.  

A més d’aquesta possibilitat de renovació de plaça que us oferim, de cara al setembre continuaran havent-hi inscripcions:

- Preferencial per a persones abonades a la PMR: a partir del 15 de setembre a les 9h.

- Per al públic en general: a partir del 17 de setembre a les 9h.  

26 juny a les 19h

27 juny a les 9h

Activitat gratuïta per a persones abonades.

Reserves a la graella habitual (NO resta a les 4 disponibles).

Places limitades.

A partir d’aquest proper mes de maig, aquestes 4 reserves disponibles només seran per a classes presencials. Per a l’Spin virtual caldrà reservar igualment perquè puguem tenir la informació de participació, però la reserva no descomptarà de les 4 que cada persona abonada té disponibles.

Aprofitem per recordar que arrel de l’enquesta a les persones inscrites al Pack fitness, amb l’inici del 3r trimestre d’activitats es va passar del límit de 3 a 4 reserves disponibles.

El que si que caldrà fer igualment és validar la classe o anul·lar-la si no es pot assistir, perquè el sistema de penalització és genèric i afecta a qualsevol tipus de reserva (classes presencials, virtuals, assessorament esportiu...). Recordem que la reincidència de 2 reserves de qualsevol tipus sense assistència/validació en 15 dies penalitza amb 48 hores sense poder fer reserves en línia.  

Esperem que aquest ajust representi una millora més en el sistema de reserves.  

Pilates Ciutadella – Cos, ment i història combina activitat física, benestar i patrimoni. La proposta consistirà en un recorregut per diferents espais de la Ciutadella, amb diverses parades on es duran a terme exercicis de Pilates adaptats a l’activitat.

L’activitat està adreçada a persones abonades de la PMR, que podran venir amb un acompanyant. 

La sessió tindrà lloc el dissabte 16 de maig, de 10 a 11.30 h, amb punt de trobada davant de la Ciutadella.

Es tracta d’una activitat gratuïta per a persones abonades i un acompanyant. 

L’activitat anirà a càrrec de l’Anzhelika.

Una proposta diferent per cuidar el cos, connectar amb l’entorn i viure la història de Roses d’una manera activa i saludable.

A l’apartat Piscina Plus del nostre web www.piscinaroses.cat, hi trobaràs la informació detallada de les promocions que us ofereixen els nostres anunciants:

• Viatges Viñolas
• Informàtica NCS
• Multiópticas
• SK Kayak
• Prestige Idiomas
• Pizzeria Ristorante Marechiaro
• Hugas de Batlle, vins de Colera
• Aqua Brava, parc aquàtic
• Cinemes Roses
• Club Tennis Roses
• France Espagne Immobilier
• Empordàlia
• Disrètol
• Xiri d’Akells

Només cal que et registris al web com a persona abonada i et descarreguis el cupó descompte del comerç/establiment per gaudir dels avantatges! 

PMR, més que una piscina!

1 CURSOS INTENSIUS DE NATACIÓ
Com cada estiu, s’ofereixen els cursos de natació per a totes les edats i els nivells, des dels programes de nadons fins als grups d’adults. Els cursos d’educació infantil, primària i els de joves són intensius, de dilluns a divendres, tots ubicats en franges de tarda. La periodicitat d’aquests cursos és mensual i cada participant es podrà inscriure el juliol i/o l’agost.
 

2 SUMMER CAMP
Es tracta d’un campus d’estiu basat en cinc eixos: l’activitat esportiva i de lleure (pàdel, tennis, jocs esportius...), les activitats aquàtiques, l’anglès, la diversió i l’educació en valors. S’adreça a nens i nenes de I5 d’educació infantil a 1r d’ESO (curs 2024/2025). Es faran grups segons l’edat i es programa de dilluns a divendres i de 8.45 a 13.30 h (arribada entre 8.45 i 9 h, i recollida entre 13 i 13.30 h), amb servei de menjador opcional. A més, els dimecres estaran plens de sorpreses amb sortides i activitats lúdiques. Tot plegat es realitzarà a les instal·lacions de la Piscina Municipal, amb els complements del Club Tennis Roses i de l’Institut Cap Norfeu. La proposta compta amb monitors qualificats i amb la coordinació acadèmica i el professorat de Prestige Idiomes per a les sessions d’anglès.
 
3 PACK FITNESS
Presentarà més de 50 sessions a la setmana de condicionament físic i salut. Hi trobareu Spinning®, aiguagim, Pilates, Zumba®, esquena i salut, hipopressius, tonificació, TRX®... i també activitats de fitness a la platja! A mitjans de juny tindrem la graella d’estiu a punt!
 

INSCRIPCIONS

Per als cursos de natació i el Summer Camp, ja tenim publicada tota la informació, i el període d’inscripcions generals comença el dia 28 d’abril. També cal remarcar que del 22 al 25 d’abril hi ha el període preferencial per als abonats a la Piscina i participants als cursos de natació del 3r trimestre 24/25.

DESCOMPTES

També cal destacar els descomptes següents en les activitats d’estiu:

o   Persones abonades a la PMR: -30% en el preu dels cursos de natació i -15% en el preu del Summer Camp.

o   Participants 3r trimestre curs 24/25 de la PMR, germans, famílies nombroses o monoparentals: -15% en el preu del Summer Camp.

Amb l'ampliació i millores projectades es volen adaptar les instal·lacions destinades a gimnàs, fitness, spinning i activitats dirigides de la Piscina a les necessitats actuals d’espai. Aquestes necessitats venen motivades principalment pel creixement poblacional de Roses, la consolidació dels hàbits esportius en el municipi i les característiques de les activitats esportives que s'han anat incorporant al llarg dels anys, en un clara aposta de l'equipament per adaptar-se als nous temps i a les demandes ciutadanes.

L'edifici, inaugurat l'any 2006, tot i haver dut a terme diferents actuacions per mantenir la qualitat del servei i per a l’adaptació de les instal·lacions als usos que han anat sorgint, manté les mateixes dimensions des de fa 19 anys, esdevenint un equipament amb usos massius durant tot l’any.  L'ampliació projectada permetrà augmentar la superfície en prop de 500m2, així com la reorganització els espais perquè aquests resultin més idonis, pràctics i còmodes als usuaris.

• Ampliació de l’espai destinat a fitness–musculació amb una nova sala de 224 m2 situada a la zona dedicada actualment a Gym BOX
• Incorporació d’una nova sala d’activitats de 150 m2 amb capacitat per entre 30-35 persones
• Reorganització de les sales existents que permetrà que l’actual es reconverteixi en sala d’spinning
• L’ampliació de la sala fitness provocarà el desplaçament de l’actual Gym BOX que es traslladarà davant de les sales d’activitats. Aquest espai exterior serà una zona porxada i ocuparà una superfície de 61 m2.

Podeu visualitzar una presentació AQUÍ

Complement ideal prendre el sol, relaxar-se i/o fer els descansos recomanables.

Seguim renovant i millorant. 

Per un costat pensem que si tothom té una reserva més disponible, el problema de massificació continuarà o serà major perquè tothom jugarà amb la mateixa norma “ampliada”.

Per altre costat, hi ha qui manifesta que amb 4 reserves es pot gestionar millor l’activitat setmanal perquè permet fer dos dies de doble sessió o permet reservar les classes amb més demanda i deixar una reserva lliure per jugar amb les demés sessions.

Explicant aquests pros i contres, es va passar l’enquesta i el resultat ha estat el següent, amb una participació de 120 persones:

3 reserves, com fins ara = 18,3% dels vots
4 reserves, una més que amb el sistema actual = 81,7% dels vots

Per tant, a partir del dilluns 31 de març, amb l’inici del 3r trimestre, provarem aquesta ampliació durant tot el període. Des de PMR considerem que sempre que la demanda sigui superior a l’oferta no tindrem el sistema perfecte, però estem d’acord en optimitzar-lo al màxim. Valorarem a final de trimestre si aquesta ampliació ha estat positiva i ben acollida, i ens reservem el dret de modificar-la si no s’ha assolit aquest objectiu.

Si us plau, preneu-ne nota.

Acabament 2n trimestre

Tant els cursos de natació com el Pack fitness (activitats dirigides) tenen un calendari únic. El darrer dia del 2n trimestre serà el dissabte 29 de març.

Inici 3r trimestre (cursos i activitats dirigides) 

Totes aquelles persones que no s’hagin donat de baixa continuaran a la mateixa activitat i tindran domiciliat el rebut corresponent a través de la seva entitat bancària.

El proper dilluns dia 31 de març serà la data d’inici del 3r trimestre d’activitats, que s’allargarà fins al 21 de juny. 

Setmana Santa

Del 14 al 21 d’abril, ambdós inclosos, no hi haurà ni cursos de natació ni Pack fitness amb classes presencials. Si que hi haurà programació de classes d’Spinning virtual. Consulteu l’oferta i reserveu la plaça a la graella d’activitats, sigui des del web o de l’APP.    

A més, tingueu en compte que els festius 18 i 21 d’abril la Piscina Municipal romandrà tancada al públic.

Més Pack Fitness! 

Millorem l’oferta de cara al 3r trimestre amb els canvis següents:

• Dimarts a les 9.15h: Estiraments amb Maria
• Dimarts, dijous i divendres a les 18.15h: Spinning virtual
• Les classes de les 20.20h (sala activitats i Spinning) començaran a les 20.10h

Podeu consultar tota l’oferta en aquest enllaç: https://www.piscinaroses.cat/activitatsdirigides

Places disponibles per als cursos de natació

Finalment, volem comentar que en aquests moments resta obert el període d’inscripcions per ocupar les places que hagin quedat lliures en els cursos de natació de cara al 3r trimestre. Si no estàveu en llista d’espera, consulteu a recepció la disponibilitat de cada curs o bé a través d’aquest enllaç: https://www.piscinaroses.cat/inscripcionscursosnatacio

CN Figueres
CN Banyoles
GEiEG
GEN Roses
CN Palamós
CN Lloret de Mar
CN Palafrugell – Empordà

Per aquest motiu, la zona Spa i les piscines estaran fora de servei de les 16 a les 20h.

La sala de fitness – musculació (amb el Gym BOX), però, estarà oberta per a totes les persones abonades (incloses les que tenen quota aigua) i usuàries, en els horaris habituals.

Si us plau, preneu-ne nota. Gràcies.

Són cinc cintes de la marca Salter FAST 70.

Incorporen:

• Programa HRC
• Declinació -3%
• Àrea de carrera 157x58 cm
• Motor amb pics de 4CV
• Velocitat 20km/h i inclinació 15%

Feu les reserves a la graella habitual. No us les perdeu! 

Dilluns 24 febrer - ZUMBA | Sessió de les 19.10h | a càrrec de la Maria i la Maca

Dimarts 25 febrer - TONO | Sessió de les 7.10h | a càrrec de la Maria

Per aquest motiu, la zona de bany (piscines i zona spa) restarà fora de servei durant tota la tarda. La sala de fitness – musculació, però, restarà oberta per a tots els abonats (inclosos els que tenen la quota aigua) i usuaris.

Els participants del campionat utilitzaran els vestidors de grups, mentre que els abonats i usuaris tindran els vestidors generals d’homes i dones.

Si us plau, preneu-ne nota.

D’aquesta manera, la Piscina contribueix a potenciar Roses com a destinació de turisme esportiu.

Des d’aquí, donem la benvinguda als clubs que tenim confirmats a dia d’avui:

• PTS Leuven: 3 a 15 de febrer
• DFF Coach: 23 a 28 de febrer
• Bourg-en-Bresse Triathlon: 24 a 27 de febrer
• La Rochelle Triathlon: 3 a 7 de març
• SUA Triathlon: 22 març
• Club Triathlon Arras: 7 a 10 d’abril
• Wittenberg: 7 a 13 d’abril
• Armadoc Aveyron Sport: 12 a 15 d'abril
• Antibes Triathlon: 13 a 17 d’abril
• Lokeren: 13 a 19 d’abril
• SAS Triathlon: 14 a 18 d’abril
• Team Performance Triathlon: 17 i 18 d’abril
• TC Carcassone: 19 a 24 d'abril 
• Montpellier Triathlon: 20 a 25 d'abril 
• Echirolles Triathlon: 21 a 25 d’abril
• Waimea Triathlon Club: 21 a 25 d’abril
• Cahors Triathlon: 23 a 26 d’abril

Esperem que tinguin una bona estada a Roses i entre tots nosaltres. I també els volem agrair el fet que hagin escollit Roses i la Piscina Municipal.

Pel que fa als abonats i usuaris, us recomanem que consulteu setmanalment l’ocupació dels espais de la piscina, a través de la nostra pàgina web o bé en els plafons informatius de la instal·lació.

• Llista d’espera amb avís via APP
  1. Si una activitat està plena, es podrà fer la inscripció a la llista d’espera.
  2. Si hi hagués una anul·lació de reserva, les persones inscrites a la llista d’espera rebran una notificació via APP per si els interessa ocupar la plaça.
  3. Cal tenir en compte:
     1. La inscripció a la llista d’espera no compta com a reserva.
     2. Totes les persones que s’han inscrit a la llista reben el missatge al mateix moment. Cal tenir descarregada i activada l’APP.
     3. Si una vegada rebut l’avís, no es pot reservar la plaça que ha quedat vacant, és perquè una altra persona en llista d’espera s’ha avançat.
     4. En aquest cas anterior, si interessa continuar en la llista d’espera, s’haurà de fer una nova inscripció.
     5. Si una persona té les tres reserves ocupades i rep un avís de llista d’espera, caldrà anul·lar una reserva per poder fer la nova.

• Anul·lacions amb un marge de 30 minuts
  1. Perquè aquest sistema d’avisos tingui la màxima utilitat, cal fixar el temps a partir del qual es pot anul·lar una reserva, que serà de 30 minuts.
  2. Per tant, qualsevol reserva es podrà anul·lar fins a 30 minuts abans del començament de la classe.
  3. Així les persones inscrites en llista d’espera rebran l’avís i podran valorar si els interessa la plaça i tindran un marge mínim de temps per organitzar-se.

• Sistema de penalitzacions
  1. Es manté la penalització per a les persones que no assisteixin a una classe i no hagin anul·lat la reserva.
  2. Si en un període de 15 dies hi ha dues reserves no presentades, la penalització per a la persona en qüestió serà de 48 hores sense poder fer reserva online.
  3. Cal tenir en compte:  
     1. Es rebrà un avís per quan hi hagi penalització.
     2. En els casos de penalització, només es permetrà la reserva presencial en el moment de l’accés al centre.
     3. Per evitar penalitzacions injustes cal validar la reserva quan s’assisteix: des dels aparells validadors (entre sales d’activitats o piscina) o a través del propi personal PMR (monitors/es i recepció).

Festius de Nadal

Els dies que s’indiquen a continuació la Piscina Municipal romandrà tancada al públic:

24,25, 26 i 31 de desembre
1 i 6 de gener

Activitats virtuals

Del 23 de desembre al 7 de gener no hi haurà activitats dirigides presencials però si classes d’Spinning® virtual. Consulteu l’oferta i reserveu la plaça a la graella d’activitats, sigui des del web o de l’APP.     

Inici 2n trimestre (cursos i activitats dirigides) 

Totes aquelles persones que no s’hagin donat de baixa continuaran a la mateixa activitat i tindran domiciliat el rebut corresponent a través de la seva entitat bancària.

El proper 8 de gener serà la data d’inici del 2n trimestre d’activitats, que s’allargarà fins al 29 de març. Tingueu en compte l’aturada de Carnaval amb la instal·lació tancada 28 febrer, 1 i 3 març.

Places disponibles per als cursos de natació

Finalment, volem comentar que en aquests moments resta obert el període d’inscripcions per ocupar les places que hagin quedat lliures en els cursos de natació de cara al 2n trimestre. Si no estàveu en llista d’espera, consulteu a recepció la disponibilitat de cada curs.

Els objectius de la visita són: 

- Explicar el sistema de tractament de l'aigua i de l'aire de la Piscina

- Donar a conèixer les mesures d'eficiència energètica i les innovacions fetes

- Explicar el sistema de control i gestió del manteniment

- Generar consciència de la importància que representa la gestió del manteniment d'un equipament com la Piscina

En Joan Godo a part de director tècnic de la PMR és docent de Dipsalut del Curs per a personal operador i mantenidor de piscines d’ús públic.

Hi haurà dos torns. A les 13 h i a les 17 h.

Les persones interessades es poden inscriure en el següent enllaç INSCRIPCIONS.

Feu les reserves a la graella habitual. No us les perdeu! 

Dilluns 16 desembre - SPINNING Quina | Sessió de les 20.15h | a càrrec de la Sara Ferrer

Dimarts 17 desembre - AIGUAGIM La Grossa | Sessió de les 8 i les 10H | a càrrec de la Sara Cufí

Dimecres 18 desembre - Crhistmas ZUMBA | Sessió de les 19.10h | a càrrec de la Maria i la Maca

S’ha recollit una gran quantitat de respostes, 486 concretament, a través del formulari en línia enviat via mail a les persones abonades i usuàries.

La nota mitjana assolida, expressada sobre 10, ha estat de 8,28 punts, pràcticament el mateix resultat que l’any passat (8,29) i molt proper a la mitjana 2013-2023 (8,23).   

En la gràfica adjunta es poden observar els resultats 2024 (imatge 2).

A l’hora de valorar les puntuacions es tenen en compte els criteris següents:  

-Per sota de 7, que no hi ha cap ítem, hi tindríem els punts febles que haurien de convertir-se en els principals objectius de millora.

-Entre 7 i 8 punts (color taronja): serien aspectes ben valorats però amb marge teòric de creixement i millora.

-A partir dels 8 punts (color verd): serien els apartats que representarien els punts forts de la Piscina de Roses que cal seguir treballant per mantenir aquest nivell.

El resultat general 2024 suposa una clara consolidació de la percepció de la qualitat del servei per part de les persones abonades i usuàries.

A banda d’aquestes puntuacions, a l’enquesta hi havia un apartat qualitatiu on es podien deixar aportacions. De les 486 persones que han respost, un 57%  han fet propostes de millora, que una vegada agrupades donen el resultat del gràfic adjunt (imatge 1).

Cal dir que la majoria d’aportacions demanen l’ampliació i/o millores a la sala de fitness i també a les sales d’activitats i/o pack fitness (que pot estar molt lligat a la ràtio alumnes/monitor-a). Justament aquestes aportacions qualitatives estan en línia amb les puntuacions més baixes, assolides per aquests mateixos ítems.

Amb el projecte d’ampliació que l’Ajuntament de Roses ha començat a treballar, la gran part d’aquestes aportacions es veuran satisfetes. No serà un resultat immediat o a curt termini però s’està treballant perquè sigui una realitat.  

Finalment us volem explicar que entre les persones que han respost l’enquesta, s’ha fet un sorteig de regals com a agraïment per a la participació. S’ha enviat un correu electrònic a les persones guanyadores. Estigueu alerta al mail!

Enhorabona als afortunats! Moltes gràcies per la col·laboració!

Continuem treballant per a tots vosaltres!

-          GEiEG

-          CN Banyoles

-          CN Olot

-          CN Lloret de Mar 

-          GEN Roses

Per aquest motiu, la zona Spa i les piscines restaran fora de servei de les 16 a les 20h.

La sala de fitness – musculació (amb el Gym BOX), però, restarà oberta per a totes les persones abonades (incloses les que tenen quota aigua) i usuàries, en els horaris habituals.

Si us plau, preneu-ne nota. Gràcies.

Arribat el moment de renovar aquest reconeixement, la Piscina ha tornat a superar les exigències per mantenir-lo per al període 2024-2026 i amb la màxima qualificació de tres estrelles. Ha calgut superar un procés d’auditoria que es va dur a terme durant l’estiu.  

La Piscina Municipal de Roses va ser la primera instal·lació esportiva de la demarcació de Girona i de les primeres de tot Catalunya en assolir aquesta distinció.

Amb aquest reconeixement es vol garantir i reconèixer la qualitat de l’equipament i dels serveis que es presten, reforçar la confiança de la ciutadania en el servei públic, donar seguretat a totes les persones usuàries vers una pràctica esportiva encaminada cap a la salut i  el benestar, i dirigida per professionals en tots els àmbits organitzatius del centre.

El passat dia 23 d’octubre, la Piscina Municipal de Roses va recollir el guardó que la distingeix amb aquest Segell, atorgat pel Col·legi de Professionals de l’Activitat Física i de l’Esport de Catalunya (COPLEFC).

El regidor d’Esports i president de la societat municipal que gestiona la Piscina Municipal, Miguel Ángel Muñoz, va recollir el guardó durant la gala de reconeixement públic que va tenir lloc a Fira de Barcelona en el marc del congrés BizBarcelona.

“Sens dubte aquesta renovació del Segell de Qualitat, que precisa de la superació d'una auditoria, és producte del treball de totes les persones que formen part de l'equip de la piscina. Sense l'esforç, les ganes i la feina de les persones que estan cada dia treballant al servei de l'usuari, no serien possibles reconeixements com aquest que avui recollim.”

Aquest és el punt de partida perquè els monitors/es preparin els continguts a treballar durant la temporada, es marquin els objectius de millora per a cada grup...

En acabar el curs (juny), cada participant tindrà l'informe amb l’avaluació final, de manera que podrà comparar la progressió i el nivell d’assoliment dels diferents objectius. En aquesta avaluació final també s’informarà sobre el color de casquet de bany assolit (sistema de nivells) i el programa recomanat per seguir de cara al futur. En aquest enllaç hi trobareu el resum gràfic del nostre sistema de nivells: https://www.piscinaroses.cat/doc/pagines/1735_Sistema-de-nivells.pdf

Entre l’avaluació inicial i la final, si teniu algun dubte o voleu saber l’evolució, podeu contactar directament amb el monitor/a o amb la coordinació d’activitats (activitats@piscinaroses.cat) que us farà arribar la informació del monitor/a corresponent.

Aquests informes estan penjats a la vostra zona privada de l’espai web www.piscinaroses.cat. Per accedir-hi necessiteu les dades d’usuari i contrasenya que, si no les teniu o sabeu, us les facilitaran des de recepció. A partir d’aquí només heu de seguir les passes ben senzilles que trobareu en aquest enllaç: https://www.piscinaroses.cat/doc/pagines/4238_Consulta-informes-avaluacio-cursos-natacio.pdf

Veniu amb ganes de passar-ho bé i amb disfressa que hi haurà premis a les millors.

Inscripcions a la graella habitual (NO acumula a les 3 reserves disponibles).

Us hi esperem!

Amb l’entrada en vigor de l’emergència per sequera, a l’octubre de 2023, es va exigir l’elaboració d’un pla de mesures per a l’estalvi d’aigua amb l’objectiu de reduir el consum en un 25%.

Després d’uns quants mesos es tenen resultats estables. D’octubre 2023 a setembre 2024 s’ha reduït el consum d’aigua en un 48% en relació als 12 mesos anteriors a aquest període.

Aquestes dades permeten reobrir els hidromassatges sempre que es mantinguin les dues condicions comentades:

1)      Que no s’entri en fase II, que comportaria restriccions més contundents.

2)      Que es continuï assolint un estalvi mínim del 25% amb la resta de mesures implantades.

Gaudiu del servei i, al mateix temps, feu un ús molt responsable de l’aigua.

Ja us podeu inscriure online.

Reserves i més informació aquí.

Places limitades.

Us la perdreu?

Activitat gratuïta per a persones abonades.

Reserves a la graella habitual del Pack Fitness (NO acumula a les 3 reserves disponibles).

Places limitades.

No us la perdeu!

Cursos d’activitats aquàtiques

Per a totes les edats, els nivells i les necessitats. Des dels programes de nadons fins als d’adults, passant per totes les etapes del procés d’aprenentatge de la natació:

1) aprendre a nedar

2) domini del medi aquàtic

3) natació esportiva

4) natació federada (a través del club)

A més, continuem oferint el programa d’activitat terapèutica d’esquena.

Es tracta de cursos trimestrals amb renovació automàtica per a qui no es doni de baixa, des del mes d’octubre fins al juny.

Inscripcions a cursos

Pel que fa a les inscripcions, s’han programat dos períodes:

- Preferencial: 13 (a partir de les 9h) i 14 de setembre (fins a les 21h). S’hi poden acollir les persones abonades a la Piscina de Roses, els participants al darrer trimestre del curs 23-24 (abril a juny) que no hagin fet la reserva de plaça i els participants en un curs durant tot l’estiu 2024.

- General: a partir del 17 de setembre (a les 9h). Per a la resta de persones interessades.

Cal remarcar que les inscripcions són en línia a través de www.piscinaroses.cat, tot i que també es poden fer presencialment a la recepció de la Piscina, i que hi ha 350 places disponibles distribuïdes de la forma següent per franges d’edats:

• Nadons (6-36 mesos): 45 places
• Infantil (3-5 anys): 80 places
• Primària (6-11 anys): 150 places
• Joves (12-17 anys): 30 places
• Adults (a partir 18 anys): 45 places

Pack fitness

Presenta una oferta àmplia i diversificada:

• unes 70 sessions setmanals d’activitats de salut i condicionament físic
• 18 tipus d’activitats diferents
• per a tots els gustos: cardiovasculars, musculars, mixtes, en el medi aquàtic, preventives...
• diverses franges horàries

Hi trobareu TRX®, Spinning®, Zumba®, aiguagim, aigües profundes, power disc, cardiotono, tonificació, GAC, Pilates, fisio Pilates, estiraments, hipopressius, esquena i salut... Pots consultar les característiques de totes les activitats dirigides a través de les càpsules de vídeo que trobaràs a la nostra web: www.piscinaroses.cat/activitatspmrinfo

Cal destacar que del 16 al 30 de setembre, l’oferta del Pack fitness segueix la programació del trimestre d’estiu, i que a partir de l’1 d’octubre ja entra en funcionament la programació completa del curs 24-25 amb el mateix calendari que els cursos de natació.

Calendari 1r trimestre

El seu inici serà el dia 1 d’octubre i finalitzaran el 21 desembre. Com a dates sense activitat tenim les següents: 12/10, 1/11, 6/12 i 7/12.

Per a més informació: www.piscinaroses.cat

Cal remarcar que el dia 11 de setembre és festiu i, per tant, tornarem a estar al vostre servei a partir del dijous 12 de setembre.

Finalment, cal dir que degut a l’aturada tècnica la quota mensual de setembre que es domiciliarà a les persones abonades serà proporcional segons els dies d’obertura i en relació a l’import habitual.  

342 participants, 85 dels quals locals, amb edats compreses entre els 3 i els 79 anys, van ser els protagonistes de la gran festa de la natació que va tenir lloc ahir al matí a Roses, durant la celebració de les ja històriques travessies de natació, que enguany han arribat a la seva 87a edició. Els organitzadors de les travessies, GEN Roses, Piscina Municipal i Ajuntament, han decidit enguany optar per un nou format i concentrar la realització de totes les travessies en un sol dia, donant així el màxim protagonisme a la natació i als i les esportistes.

Les diferents competicions (travessia llarga, travessia curta i minitravessia) van aplegar un total de 342 participants i van comptar amb 40 clubs de tot Catalunya representats. D’aquests, el GEN Roses, amb 33 esportistes, va ser el què va aportar més participants, destacant també amb una elevada participació el CN Figueres, el CN Sabadell i el GEIEG.

La travessia llarga, de 2.000 metres de recorregut, comptà amb 146 participants. Els primers classificats van ser Júlia Coll Martí (26’57’’) en la categoria femenina, Nil Ibáñez Pina (25’12’’) en la masculina, mentre que Aniol Oliver Sagué (25’46’’) va ser el guanyador del Memorial David Herruzo, que premia al nedador del GEN que millor temps fa en la travessia llarga.

La travessia curta, de 1.000 metres, va aplegar a 138 participants, dels quals Blanca Codony Costa (13’57’’) i Alan Mateo Artacho (11’52’’) van ser els primers classificats, mentre que Crosby Fitch Asencio (12’16’’), va guanyar el Memorial Enric Badosa al millor nedador local. Per la seva banda, la minitravesia, prova no competitiva de 250 m adreçada a aquells nedadors i nedadores per als quals la distància de 1.000 metres resulta excessiva, va comptar amb 58 participants. 

Durant el matí el públic va poder seguir les competicions a través de les retransmissions en directe que s’emetien en pantalles gegants.

Tots els resultats es poden consultar a l'enllaç adjunt.

Al llarg de tot el dia es va vendre material de marxandatge Mulla’t i es varen anar recollint donatius. Amb les darreres vendes que s’han fet al llarg de la setmana, s’ha assolit una recaptació rècord de 1.334,25 €, superant la xifra aconseguida l’any passat de 1.318 €.

En nom de la Fundació Esclerosi Múltiple (FEM) i de la Piscina Municipal – Ajuntament de Roses volem donar les gràcies a totes aquelles persones que varen participar a l’acte, mostrant així la seva solidaritat.

Molt agraïts i fins a la propera edició!

El proper diumenge 11 d'agost se celebrarà la 87ª edició de les travessies de natació de Roses. I aquest any arriben plenes de novetats amb un nou format que pretén centralitzar les travessies en una sola data i convertir-la en una autèntica festa de la natació.

Distàncies per a tots els nivells

Les persones participants podran escollir entre dues distàncies: la llarga de 2.000 metres i la curta de 1.000 metres.

En els dos recorreguts hi trobarem totes les categories i cadascú podrà triar el més adequat al seu nivell i/o objectiu.

La sortida de la distància curta serà a les 9.30h i de la llarga a les 10.15h.

Un munt de premis

Per a cada categoria (masculina i femenina), tindrà trofeu la 1a persona classificada i la millor classificada local (empadronada o nascuda a Roses) en cadascuna de les distàncies.

També es premiarà la persona participant més jove i la més veterana que acabin qualsevol dels dos recorreguts.

S’atorgarà els trofeus memorial David Herruzo a la 1a persona classificada en la distància llarga que sigui sòcia del GEN Roses, i memorial Enric Badosa a la 1a persona classificada en la distància curta que sigui local (nascuda o empadronada a Roses).

Inscripcions anticipades i en línia

La participació és oberta a tothom i les inscripcions es podran fer fins el 7 d’agost a les 23.59h, a través dels webs www.genroses.cat, www.piscinaroses.cat i www.curses.cat.

El preu de la inscripció serà:

Tarifa general: 15 €/persona

Tarifa reduïda: 5 €/persona. S’aplicarà a persones empadronades o nascudes a Roses, abonades a la Piscina Municipal de Roses i/o sòcies del GEN. 

La inscripció inclou un casquet de bany commemoratiu, una beguda isotònica en acabar la jornada i la participació en un sorteig de regals.

En la inscripció caldrà indicar quina de les situacions anteriors dona accés a la tarifa reduïda. Totes les inscripcions seran revisades i les persones inscrites que siguin nascudes a Roses i no empadronades caldrà que presentin en DNI a la recollida del xip.

Recollida de dorsals

El dorsal (xip) i el casquet de bany s’entregaran el mateix dia de la competició a les oficines del GEN Roses. També caldrà marcar el número de dorsal al braç a través de la calcomania que es donarà juntament amb el xip.

Mini travessia

Per a tots els nedadors i nedadores que la distància de 1.000 metres sigui excessiva per a la seva edat o nivell, s’organitzarà la mini travessia.

La participació a la mini travessia és gratuïta i no competitiva, i requereix igualment la inscripció.

Tindrà un recorregut aproximat d’uns 250 metres, i la sortida serà just després de l’acabament de la distància llarga. Consistirà en fer uns 125 metres d’anada, voltar un boia i fer la tornada (uns 125 metres més).

Es permetrà la participació amb material auxiliar de flotació (braçals, xurro...). En aquests casos, però, els participants hauran d’anar acompanyats d’una persona adulta.

Les persones participants no caldrà que portin xip, no hi haurà ni classificació ni trofeus i totes s’enduran un obsequi de record.

La festa de la natació  

Tots els esforços, del GEN Roses, de la Piscina Municipal i de l’Ajuntament de Roses (àrea d’Esports i Joventut), centrats en una sola data per donar el màxim protagonisme a l’aigua, a la natació i als/les esportistes.

Hi haurà retransmissió en directe de la prova a través de dues pantalles gegants: una ubicada al mateix GEN i l’altra al Ziggurat. També la DJ Alegre amenitzarà la jornada, es farà un sorteig de regals...

No us ho perdeu i viviu en primera persona la festa de la natació de Roses, el proper 11 d’agost!

Per a més informació

Per a més informació o per consultar el reglament sencer podeu adreçar-vos a:

GEN Roses: www.genroses.cat  |  972 25 70 03  |  info@genroses.cat

Piscina Municipal: www.piscinaroses.cat  |  972 45 97 60  |  piscina@piscinaroses.cat

Enguany aquestes sessions estaran dirigides per les monitores de la Piscina Municipal de Roses, en concret per la Maria, l’Andrea i l’Alba!

Al matí a les 10.30h i a la tarda a les 18h, teniu a la vostra disposició súper classes de Zumba® i de Cardiotono a la platja de Santa Margarida (davant l’Hotel Monterrey).  

-10.30h: Zumba® (dilluns, dimarts, dijous i divendres) i Cardiotono (dimecres)

-18h: Zumba® (dilluns, dimarts, dimecres i dijous) i Cardiotono (divendres)

Per incentivar que les persones abonades a la PMR participin a aquestes activitats i acompanyin a les monitores PMR, us hem preparat un repte: qui participi a un mínim de 16 sessions de Beach fitness s’endurà de regal un magnífic bidó inox exclusiu!

Per gaudir del premi, caldrà reservar les sessions de platja seguint el mateix procediment que la resta d’activitats (tot i que no hi ha places limitades) i la monitora en acabar la sessió validarà l’assistència. Les reserves per a les activitats de fitness a la platja no computen en la limitació de les 3 reserves en curs del Pack fitness.

L’obsequi es podrà recollir a partir del 12/9 i durant tot el setembre i/o fins a exhaurir les unitats disponibles.

Aquest estiu, Beach fitness a Roses!  

Amb aquesta acció DIPSALUT vol donar suport als ajuntaments de les poblacions que disposen de piscines de titularitat i/o gestió municipal i que requereixen, segons la normativa vigent, de la presència de servei de socorrisme. Actualment hi destina un total de 200.000 €.

Dirigida a persones abonades i usuàries de la Piscina.

La marxa aquàtica és una activitat per activar el sistema cardiovascular, millorar l'equilibri, coordinació i resistència tot gaudint del nostre litoral.

En el següent enllaç trobaràs tota la informació.

https://www.piscinaroses.cat/activitatspuntuals/mostrarNotInd/216

No te la perdis!

Estem molt contents perquè durant aquests anys ens hem convertit en un centre de referència. Hem rebut nombroses visites de professionals d’altres instal·lacions per conèixer de primera mà el nostre treball i el model de gestió. Expliquem en formacions de Dipsalut (organisme de la Diputació de Girona) el nostre model de gestió del manteniment i el programa d’autocontrol. Hem rebut la màxima qualificació del Segell de Qualitat del Sistema esportiu català, així com la qualificació energètica més eficient (A) demostrant un clar compromís mediambiental.

Malgrat les dificultats d’aquests darrers anys amb la Covid, la crisi energètica i l’actual situació d’emergència per sequera, continuem treballant amb les mateixes ganes, per oferir-vos el millor servei possible i encarant nous reptes com la desitjada ampliació de les sales esportives.

Tot això és el resultat de la vostra confiança en el treball de totes les persones que durant aquests 18 anys hem i han format part de la Piscina Municipal de Roses.

Seguim! Salut i esport!

Per tant, a partir de la publicació al DOGC que serà en els propers dies, tornarem sortosament a la fase anterior: emergència I. Estigueu atents a les nostres xarxes socials que us ho comunicarem per aquesta via.

Aquesta fase d’emergència I representa poder obrir les dutxes per a les persones abonades i continuar amb l’aplicació del pla de sequera que es va elaborar al setembre/octubre amb l’objectiu de reduir el consum d’aigua en un 25% com a mínim.

Recordem les mesures que formen part d’aquest pla de sequera i que s’han de mantenir mentre duri l’estat d’emergència I:

• Zona Spa: banyeres hidromassatge fora de servei, tancades al públic. Es manté en funcionament amb tota normalitat l’ús de sauna, bany de vapor i solàrium.
• Dutxes:
  1. Dutxes per a grups tancades
  2. Prohibició de l’ús de dutxes a escolars, casals, participants cursos natació... que utilitzin vestidors de grups
  3. Reducció de la pressió d’aigua 

• Piscines: estalvi d’aigua en els rentats de filtres. Per contra, increment de les hores de filtració i de desinfecció per radiació UV aprofitant la producció fotovoltaica.

Tot i la millora de les darreres setmanes que permetrà reobrir les dutxes a les persones abonades de la Piscina Municipal de Roses, cal seguir prenent consciència fent un ús responsable de l’aigua.

Sortida des de la platja de Canyelles Petites de 2.5 km de distància entre anada i tornada amb una peça de fruita i aigua al finalitzar l'activitat i l'obsequi d'un casquet exclusiu Swim Roses.

Cal nivell alt de natació.

A càrrec de les monitores Sara Ferrer i Sara Cufí.

Ja us podeu inscriure online.

Reserves i més informació aquí.

Places limitades.

No us la perdeu.

Durant el curs actual, que finalitza aquest juny, ens han acompanyat la Salma, la Mariona, en Sergio, la Ruth i en Joel.

Des de fa uns quants anys, acollim alumnes en pràctiques en l’àmbit de l’esport, la salut i el fitness provinents dels estudis següents:

-Cicle formatiu de grau mitjà en salvament i socorrisme

-Cicle formatiu de grau superior en condicionament físic

-Cicle formatiu de grau superior en ensenyament i animació socioesportiva

-Grau universitari en Ciències de l’Activitat Física i de l’Esport

Com a especialistes en aquestes matèries i referents a la província, volem traslladar el nostre coneixement i manera de fer a les noves generacions. De cara a l’any que ve, altres estudiants segur que trien la Piscina Municipal de Roses per desenvolupar les seves pràctiques i completar així la seva formació.   

Molta sort a tots i totes, tant als que ara acaben com als que començaran!

Aquest informe el trobareu a través de l'APP Piscina Roses o a la vostra zona privada de l’espai web www.piscinaroses.cat. Per accedir-hi necessiteu les dades d’usuari i contrasenya que, si no les teniu o sabeu, us les facilitaran des de recepció. A partir d’aquí només heu de seguir les passes ben senzilles que trobareu en aquest enllaç:

https://www.piscinaroses.cat/doc/pagines/4238_Consulta-informes-avaluacio-cursos-natacio.pdf 

En relació a l’informe d’avaluació inicial (1r trimestre), cada participant podrà comparar la progressió i el nivell d’assoliment dels diferents objectius. En aquesta avaluació final també s’informa el color de casquet de bany assolit (sistema de nivells) i el programa recomanat per seguir de cara al futur. En aquest enllaç hi trobareu el resum gràfic del nostre sistema de nivells:

https://www.piscinaroses.cat/doc/pagines/1735_Sistema-de-nivells.pdf

I per acabar dos apunts:

1)     Regal final de curs: el casquet de bany amb el nivell assolit, i com a obsequi, el podreu recollir entre el 17 i el 21 de juny (darrera setmana de classe) a recepció.

2)   Període de renovacions de places: en aquest mateix període, entre el 17 i el 21 de juny, podreu renovar la plaça de cara al curs que ve 2024-2025 amb tota facilitat i comoditat. Rebreu un mail específic amb tota la informació, però us podeu anotar aquestes dates.

https://www.piscinaroses.cat/doc/pagines/4209_Renovacio-placa-24-25.pdf

La portaveu del govern, Patrícia Plaja, ha reconegut que el més debatut a la comissió de sequera ha estat la situació de la unitat de l'embassament de Darnius-Boadella. S'hi ha plantejat la possibilitat d'aixecar la segona fase de l'emergència però, davant dels dubtes sobre les previsions meteorològiques dels propers dies i l'augment de temperatura, s'ha preferit prendre una decisió conservadora: "L'increment de volums als embassaments és lleuger per entrar a l'estiu tenint en compte que és l'estació de més consum aigua i major evaporació". A més de ciutats com Figueres, el govern recorda també que Darnius-Boadella abasta municipis turístics com Cadaqués i que cal actuar amb "precaució. No farem un pas endavant per fer-ne dos enrere". Això sí, l'executiu no descarta aixecar la segona fase d'emergència a l'embassament en la propera reunió de la comissió de sequera d'aquí a dues setmanes si s'han confirmat noves precipitacions i un augment superior del volum d'aigua embassat.

"Ha costat molts més mesos dels desitjables però la complexa situació millora, que no vol dir que no estiguem en sequera. Falta encara molta aigua per poder dir que hem sortit. Cal una tardor novament humida", ha afirmat Plaja per justificar la precaució de mantenir la majoria d'unitats en la mateixa situació actual”.

-Regals

-Descomptes

-Invitacions

-2x1 

-Activitats puntuals

Us les expliquem totes en aquest enllaç AVANTATGES ESTIU

No us els perdeu! 

Activitat gratuïta per a persones abonades que podran portar un acompanyant cal fer dues reserves a nom de la persona abonada. 

Reserves i més informació aquí.

Places limitades.

No us la perdeu!

-          Club Natació Figueres

-          GEiEG

-          Swimfaster Salt

-          GEN Roses

-          CN Palamós

-          CN Lloret de Mar 

-          Palafrugell           

Per aquest motiu, la zona Spa i les piscines restaran fora de servei de les 16 a les 20h.

La sala de fitness – musculació (amb el Gym BOX), però, restarà oberta per a totes les persones abonades (incloses les que tenen quota aigua) i usuàries, en els horaris habituals.

Si us plau, preneu-ne nota. Gràcies.

Persones abonades a la PMR:
-30% en el preu dels cursos de natació i -15% en el preu del Summer Camp.

Participants cursos 23/24 de la PMR, germans, famílies nombroses o monoparentals:
-15% en el preu del Summer Camp.

+ INFORMACIÓ: www.piscinaroses.cat

Tant els cursos de natació com el Pack fitness (activitats dirigides) tenen un calendari únic. El darrer dia del 2n trimestre serà el dissabte 23 de març.

Activitats virtuals

Del 25 al 30 de març (període de Setmana Santa) no hi haurà activitats dirigides presencials però si classes d’Spinning® virtual. Consulteu l’oferta i reserveu la plaça a la graella d’activitats, sigui des del web o de l’APP.    

Festius de Setmana Santa

Els dies que s’indiquen a continuació, la Piscina Municipal romandrà tancada al públic:

• 29 de març
• 1 d’abril

Inici 3r trimestre (cursos i activitats dirigides) 

Totes aquelles persones que no s’hagin donat de baixa continuaran a la mateixa activitat i tindran domiciliat el rebut corresponent a través de la seva entitat bancària.

El proper dimarts dia 2 d’abril serà la data d’inici del 3r trimestre d’activitats, que s’allargarà fins al 22 de juny. 

Més Pack Fitness! 

Millorem l’oferta de cara al 3r trimestre amb els canvis següents:

• Divendres a les 9.15h: Zumba® amb Yolanda
• Divendres a les 10.15h: Esquena i Salut amb Yolanda
• Dijous a les 15.15h: Power Disc amb Alba
• Dimarts i dijous a les 7.10h: classes de 30’ (tonificació i TRX respectivament) i bloc d’estiraments o de treball específic de 15’ tot seguit (opcional)
• Dilluns i dimecres a les 17h: ioga amb una durada de 60’ amb Alba

Podeu consultar tota l’oferta en aquest enllaç: https://www.piscinaroses.cat/activitatsdirigides

Places disponibles per als cursos de natació

Finalment, volem comentar que en aquests moments resta obert el període d’inscripcions per ocupar les places que hagin quedat lliures en els cursos de natació de cara al 3r trimestre. Si no estàveu en llista d’espera, consulteu a recepció la disponibilitat de cada curs.

En els darrers mesos s’han reforçat les actuacions orientades a reduir el consum d’aigua degut als problemes de sequera que estem patint. Amb les mesures adoptades hem aconseguit més d’un 40% d’estalvi d’aigua, tal com es pot veure en aquest quadre i que ens ha permès assolir amb escreix l’estalvi del 25% que exigia la fase I d’emergència per sequera.

 *Valors expressats en m3   |   **Mesures aplicades a partir de mitjans d’octubre

Tot i així, avui ha sortit publicada la resolució ACC/722/2024 per la qual es declara l'estat d'emergència II per sequera hidrològica a la unitat d'explotació Embassament de Darnius – Boadella, que afecta a Roses i 11 municipis més de l’Alt Empordà. En aquesta situació, la Generalitat de Catalunya exigeix l’obligatorietat del tancament total de les dutxes.  

Per tant, a partir de demà dia 13 de març, totes les dutxes dels vestidors restaran tancades.

Les dutxes d’accés a les piscines i les que hi ha a la zona de platges es mantindran obertes per criteris higiènics. En aquestes dutxes no es pot fer servir sabó i serveixen per dutxar-se abans del bany o per esbaldir-se després.  

Consulta l’apartat Piscina Plus a www.piscinaroses.cat/piscinaplus o des de l'APP Piscina Roses i els descobriràs!

Com a novetat, us expliquem que comptem amb un nou anunciant. Es tracta de MARIA FISIO, que ofereix un 10% de descompte en les sessions a totes les persones abonades que presentin el tiquet Piscina Plus , que es pot descarregar a l’apartat web corresponent prèvia identificació.

I no us oblideu de la resta d’avantatges que ofereixen els demés anunciants:  

• Viatges Viñolas
• Informàtica NCS
• Multiópticas Roses i Empuriabrava
• Prestige Idiomas
• Pizzeria Marechiaro
• Celler Hugas de Batlle
• Celler Empordàlia
• N1 France Espagne Immobilier
• Cinemes Roses
• Club Tennis Roses (pàdel i tennis)
• Parc aquàtic Aqua Brava
• SK Kayak

A l’apartat Piscina Plus de la nostra web, hi trobareu tota la informació detallada de les promocions que us ofereixen aquests establiments per ser abonat/abonada de la Piscina Municipal i les instruccions senzilles que cal seguir per poder-les gaudir!

Piscina de Roses, més que una piscina!

- Club Natació Figueres

- Club Natació Banyoles

- GEiEG

- Swimfaster Salt

- GEN Roses

- CN Palamós

- CN Lloret de Mar 

Per aquest motiu, la zona Spa i les piscines restaran fora de servei de les 16 a les 20h.

La sala de fitness – musculació (amb el Gym BOX), però, restarà oberta per a totes les persones abonades (incloses les que tenen quota aigua) i usuàries, en els horaris habituals.

Si us plau, preneu-ne nota. Gràcies.

-S’ha millorat la sauna seca amb la substitució de tot el recobriment de fusta interior i de la instal·lació elèctrica, que inclou una il·luminació led indirecta molt agradable.

-S’ha millorat el bany de vapor amb la substitució de l’equip generador de vapor.

-S’ha canviat la manta tèrmica de la piscina poc profunda, mesura d’eficiència energètica que s’havia instal·lat al 2013. 

-S’ha canviat el sistema de tancament de les taquilles d’ús puntual del vestidor femení (de tancament amb moneda s’ha passat a cadenat - “candau”). 

Per aquest motiu, la zona de bany (piscines i zona spa) restarà fora de servei durant tota la tarda. La sala de fitness – musculació, però, restarà oberta per a tots els abonats (inclosos els que tenen la quota aigua) i usuaris.

Els participants del campionat utilitzaran els vestidors de grups, mentre que els abonats i usuaris tindran els vestidors generals d’homes i dones.

Si us plau, preneu-ne nota.

D’aquesta manera, la Piscina contribueix a potenciar Roses com a destinació de turisme esportiu.

Des d’aquí, donem la benvinguda als clubs que tenim confirmats a dia d’avui:

• Team Spix: 1 a 8 de febrer
• PTS Leuven: 5 a 17 de febrer
• DFF Coach: 25 de febrer a 1 de març
• Bourg-en-Bresse Triathlon: 27 de febrer a 1 de març
• SUA Triathlon: 23 març
• DLRG: 24 a 29 de març
• Triathlon Gentin: 25 a 29 de març
• TSV Solingen: 30 març a 5 d’abril
• Lokeren (Bèlgica): 30 març a 7 d’abril
• Triathlon Club de Torcy: 13 a 20 d’abril
• Tricastion Triathlon Club: 15 a 18 d’abril
• Echirolles Triathlon: 15 a 19 d’abril
• Cahors: 18 al 20 abril
• Nageurs Oullins: 21 a 26 d’abril
• TUC Toulouse: 28 d’abril a 3 de maig
• BCN Swimmers: 3 i 4 de maig
• Wittenberg i Quedlinburg: 18 a 23 maig

Esperem que tinguin una bona estada a Roses i entre tots nosaltres. I també els volem agrair el fet que hagin escollit Roses i la Piscina Municipal.

Pel que fa als abonats i usuaris, us recomanem que consulteu setmanalment l’ocupació dels espais de la piscina, a través de la nostra pàgina web o bé en els plafons informatius de la instal·lació.

• Radiació ultraviolada per al tractament de l’aigua de les piscines (2008)
• Plaques solars tèrmiques (2012)
• Manta tèrmica (2013)
• Lluminàries led (2014-2021)
• Biomassa (2021)
• Programa de gestió del manteniment (2021)
• Nova deshumectadora (2023)
• Plaques fotovoltaiques d’autoconsum (2023)

Totes aquestes actuacions, de les quals teniu més informació a https://www.piscinaroses.cat/sostenibilitat, han permès a la Piscina Municipal de Roses obtenir la qualificació energètica més eficient (A), tant en consum d’energia (kWh/m2 any) com en emissions (kg CO2/m2 any).

Aquesta qualificació és atorgada per l’Institut Català d’Energia de la Generalitat de Catalunya i la podeu consultar a través d’aquest enllaç: www.piscinaroses.cat/doc/pagines/5182_Eficiencia-energetica.pdf

Vine que la montaran grossa! 

Així mateix, en aquest altre enllaç trobareu els preus aprovats pel que fa a les quotes d’abonament i que entraran en vigor a partir del dia 1 de gener: PREUS QUOTES 2024

Finalment, els preus 2024 dels cursos de natació els podeu consultar a través del següent enllaç i seleccionant prèviament el curs que us interessi: PREUS CURSOS 2024

Per a qualsevol dubte o aclariment, podeu contactar amb el nostre personal d’atenció al públic o a través del mail piscina@piscinaroses.cat

Es tracta d’un entrenament típic quan s’aproximen les dates nadalenques, en el qual els/les participants hauran de nedar 50 sèries de 100 metres. Hi haurà 4 grups, segons el nivell. Cada participant triarà prèviament, a l’hora de fer la inscripció, el seu grup:

o Grup 1: sortint cada 1’30’’

o Grup 2: sortint cada 1’45’’

o Grup 3: sortint cada 2’00’’

o Grup 4: sortint cada 2’15’’

En cap cas es tracta d’una competició, sinó d’assolir el repte aguantant el ritme d’entrenament. Cal remarcar que l’organització disposarà d’un controlador a cada nivell, que serà qui donarà la sortida a cada sèrie, i que a la meitat del repte es farà un descans de 10 minuts per hidratar-se i menjar.

L’accés als vestidors serà a les 10.45 h i el començament del repte està previst per a les 11 h.

La inscripció s’ha de fer de forma anticipada a través dels webs www.curses.cat. Cal dir que la inscripció comporta un donatiu (import mínim de 10 €), que es destinarà íntegrament a la Fundació Roses Contra el Càncer. Les places són limitades.

Us atreviu amb el repte 50 x 100? Per a més informació: abarca@f-abarca.com

PER FORMALITZAR LA INSCRIPCIÓ, FES CLIC A L’ENLLAÇ SEGÜENT:

INSCRIPCIONS REPTE 50X100

S’ha recollit una gran quantitat de respostes, 580 concretament, entre el 27 de novembre i el 7 de desembre, a través del formulari en línia enviat a les persones abonades i usuàries i penjat a la pàgina web www.piscinaroses.cat.

Després del procés de buidatge s’ha obtingut el resultat final. La nota mitjana assolida, expressada sobre 10, ha estat de 8,29 punts, una mica per sota del resultat 2022 (-0,17).  

En la gràfica adjunta es poden observar els resultats 2023 de cadascuna de les preguntes formulades.

A l’hora de valorar les puntuacions es té en compte el valor de referència acceptat en el sector, que se situaria en els 7 punts sobre 10.

Per tant, per sota de 7, que no hi ha cap ítem, hi tindríem els punts febles que haurien de convertir-se en els principals objectius de millora.

A partir d’aquest llindar hi trobaríem paràmetres ben valorats, que internament es divideixen en dues categories:

- Entre 7 i 8 punts (color taronja): serien aspectes ben valorats en relació al valor de referència del sector però amb marge teòric de creixement i millora.

- A partir dels 8 punts (color verd): serien els apartats que representarien els punts forts de la Piscina de Roses que cal seguir treballant per mantenir aquest nivell.

El resultat general 2023 es valora de forma molt positiva pels motius següents:

• Està significativament per sobre del valor de referència del sector (7 punts).
• Hi ha una clara consolidació de la percepció de la qualitat del servei per part dels abonats i usuaris. El resultat obtingut en els darrers anys es manté estable en aquesta franja alta, oscil·lant entre 7,9 i els 8,6 punts.

Més enllà de la valoració global, l’anàlisi punt per punt ens ajudarà, juntament amb les aportacions qualitatives, a cercar les millores que es puguin dur a terme a partir de les possibilitats existents. Moltes de les aportacions qualitatives que han fet les persones abonades i usuàries apunten a la necessitat de millorar la sala de fitness pel gran volum de persones usuàries que hi ha actualment. Resoldre aquesta mancança és un dels reptes que tenim per al futur.

Finalment us volem explicar que entre les persones que han respost l’enquesta, s’ha fet un sorteig de regals com a agraïment per a la participació. S’enviarà per correu electrònic una comunicació a les persones guanyadores i caldrà que passeu per la Piscina a recollir el premi. Estigueu alerta al vostre mail!

Enhorabona als afortunats! Moltes gràcies per la col·laboració!

Continuem treballant per a tots vosaltres!

-Club Natació Figueres

-Club Natació Olot

-Club Natació Banyoles

-GEiEG

-Swimfaster

-GEN Roses

Per aquest motiu, la zona Spa i les piscines restaran fora de servei de les 16 a les 20h.

La sala de fitness – musculació (amb el Gym BOX), però, restarà oberta per a totes les persones abonades (incloses les que tenen quota aigua) i usuàries, en els horaris habituals.

Si us plau, preneu-ne nota. Gràcies.

Feu les reserves a la graella habitual. No us les perdeu! 

Dilluns 18 desembre - SPINHIIT Quina | Sessió de les 19.10h | a càrrec de la Sara Ferrer

Dimarts 19 desembre - AIGUAGIM Cagatió | Sessió de les 8 i les 10H | a càrrec de la Sara Cufí

Dimecres 20 desembre - Xmas ZUMBA | Sessió de les 19.10h | a càrrec de la Maria, Andrea i Alba

Aquest any, igual que en les darreres edicions, la resposta del formulari és en línia fent clic a l’enllaç.

Per omplir-la només es tarden 3 minuts i les vostres aportacions ens seran de gran utilitat per tal de saber quins són els punts forts del servei per poder-los potenciar, i quins són els punts dèbils per poder-los millorar.

Entre tota la gent que l’hagi respost i que ens hagi proporcionat el seu correu electrònic, farem un sorteig amb els premis següents:  

- 1 mensualitat gratuïta de la teva quota

- 1 banyador de natació de la nova col·lecció    

- 1 mensualitat gratuïta del pack fitness

Ajudeu-nos a millorar i participeu en el sorteig de regals!

Es tracta d'una competició anual amb diverses proves de salvament i socorrisme en que participa l’alumnat dels centres públics de Catalunya on s’imparteixen aquests ensenyaments. Cada d'any es realitza en una localitat diferent i l'amfitrió és el centre educatiu corresponent, en aquesta ocasió l'Institut Illa de Rodes. Uns 130 alumnes de 12 centres prendran part en la setena edició, que forma part del currículum formatiu de l’alumnat que opta per estudiar aquests ensenyaments.

Paral·lelament a aquesta jornada, també es durà a terme la IV edició del Campionat de Catalunya de formació professional de salvament i socorrisme "IV CatSkills".

Per aquest motiu, no hi haurà servei de bany lliure a les piscines i tampoc es podrà fer servir la zona Spa entre les 12 i les 16h del dia 27/11. Per contra, la sala de fitness, el Gym BOX i la sala Spinning estaran obertes i amb ús lliure per a totes les persones abonades.

Si us plau, preneu-ne nota!

Aquest és el punt de partida perquè els monitors/es preparin els continguts a treballar durant la temporada, es marquin els objectius de millora per a cada grup...

En acabar el curs (juny), cada participant tindrà el mateix informe amb l’avaluació final, de manera que podrà comparar la progressió i el nivell d’assoliment dels diferents objectius. En aquesta avaluació final també s’informarà sobre el color de casquet de bany assolit (sistema de nivells) i el programa recomanat per seguir de cara al futur. En aquest enllaç hi trobareu el resum gràfic del nostre sistema de nivells

PMR/Sistema de nivells

Entre l’avaluació inicial i la final, si teniu algun dubte o voleu saber l’evolució, podeu contactar directament amb el monitor/a o amb la coordinació d’activitats (activitats@piscinaroses.cat) que us farà arribar la informació del monitor/a corresponent.

Aquests informes estan penjats a la vostra zona privada de l’espai web www.piscinaroses.cat. Per accedir-hi necessiteu les dades d’usuari i contrasenya que, si no les teniu o sabeu, us les facilitaran des de recepció. A partir d’aquí només heu de seguir les passes ben senzilles que trobareu en aquest enllaç:

PMR/Consulta informes avaluacions

La instal·lació suma una potència total de 212,75 kWp gràcies a la connexió de 370 panells de 575 Wp. Els mòduls fotovoltaics estan muntats de forma coplanar a la coberta principal de la piscina amb una inclinació de 5º orientats a nordest, ocupant una superfície de 1.128 m2. La instal·lació també disposa de 3 inversors de 50 kW cadascun per tal de connectar-se a la xarxa elèctrica.

La instal·lació solar es regeix pel RD 244/2019 i en aquests moments està configurada per no abocar els excedents d’energia a la xarxa de distribució elèctrica, per tant, tota la producció s’autoconsumeix de forma instantània a l’equipament. El consum elèctric més intensiu de la Piscina Municipal es situa durant les hores centrals del dia, fet que coincideix amb les hores de més irradiació solar.

Aquesta actuació, sumada a la producció d’energia tèrmica amb estella forestal provinent de la neteja de boscos de proximitat (xarxa de biomassa), al tractament de les piscines amb radiació UV que permet un estalvi molt significatiu d’aigua, a la totalitat de les lluminàries led, a la manta tèrmica del vas poc profund..., consolida la Piscina Municipal de Roses com a un equipament sostenible i respectuós amb el medi ambient.  

Així, mentre duri l’estat d’emergència per sequera o, si és el cas, mentre no calgui adoptar noves mesures, es duran a terme les actuacions següents:

1) Piscina profunda: estalvi d’aigua reduint la freqüència de rentat dels filtres, donat que aquesta operació suposa un consum important d’aigua. En compensació, aprofitant la nova instal·lació fotovoltaica, s’incrementen les hores de filtració i de desinfecció per radiació UV.

2) Piscina poc profunda: estalvi d’aigua reduint la freqüència de rentat dels filtres i incrementant les hores de filtració i de desinfecció per radiació UV.

3) Zona Spa: banyeres hidromassatge fora de servei, tancades al públic. Es manté en funcionament amb tota normalitat l’ús de sauna, bany de vapor i solàrium.

4) Dutxes:

a. Tancament de les dutxes per a grups.

b. Prohibició de l’ús de dutxes a col·lectius, escolars, participants cursos natació... que utilitzin vestidors de grups

c. Reducció de la pressió d’aigua

d. Conscienciació en els usos individuals, recomanant fer dutxes ràpides, amb el temps mínim i imprescindible.

Degut a l’excepcionalitat de la greu situació de sequera que pateix Catalunya, cal seguir prenent  consciència i extremar al màxim l’eficiència en l’ús de l’aigua.

Vine a moure l'esquelet! 

Amb aquesta acció DIPSALUT vol donar suport als ajuntaments de les poblacions que disposen de piscines de titularitat i/o gestió municipal i que requereixen, segons la normativa vigent, de la presència de servei de socorrisme. Actualment hi destina un total de 200.000 €.

Cursos d’activitats aquàtiques

Per a totes les edats, els nivells i les necessitats. Des dels programes de nadons fins als d’adults, passant per totes les etapes del procés d’aprenentatge de la natació:

1) aprendre a nedar

2) domini del medi aquàtic

3) natació esportiva

4) natació federada (a través del club)

A més, continuem oferint el programa d’activitat terapèutica d’esquena.

Es tracta de cursos trimestrals amb renovació automàtica per a qui no es doni de baixa, des del mes d’octubre fins al juny.

Inscripcions a cursos

Pel que fa a les inscripcions, s’han programat dos períodes:

- Preferencial: 13 (a partir de les 9h) i 14 de setembre (fins a les 21h). S’hi poden acollir les persones abonades a la Piscina de Roses, els participants al darrer trimestre del curs 22-23 (abril a juny) que no hagin fet la reserva de plaça i els participants en un curs durant tot l’estiu 2023.

- General: a partir del 18 de setembre (a les 9h). Per a la resta de persones interessades.

Cal remarcar que les inscripcions són en línia a través de www.piscinaroses.cat, tot i que també es poden fer presencialment a la recepció de la Piscina, i que hi ha 370 places disponibles per a aquestes inscripcions de setembre. 

Pack fitness

Presenta una oferta àmplia i diversificada:

• més de 60 sessions setmanals d’activitats de salut i condicionament físic
• 18 tipus d’activitats diferents
• per a tots els gustos: cardiovasculars, musculars, mixtes, en el medi aquàtic, preventives...
• diverses franges horàries

Hi trobareu TRX®, Spinning®, Zumba®, aiguagim, aigües profundes, power disc, cardiotono, tonificació, GAC, Pilates, fisio Pilates, estiraments, hipopressius, esquena i salut... Pots consultar les característiques de totes les activitats dirigides a través de les càpsules de vídeo que trobaràs a la nostra web: www.piscinaroses.cat/activitatspmrinfo

Cal destacar que del 14 al 30 de setembre, l’oferta del Pack fitness segueix la programació del trimestre d’estiu, i que a partir del 2 d’octubre ja entra en funcionament la programació completa del curs 23-24 amb el mateix calendari que els cursos de natació.

Calendari 1r trimestre

El seu inici serà el dia 2 d’octubre i finalitzaran el 20 desembre. Com a dates sense activitat tenim les següents: 12/10, 1/11, 6/12, 7/12, 8/12 i 9/12.

Per a més informació: www.piscinaroses.cat

Ja us podeu inscriure online.

Reserves i més informació aquí.

Places limitades.

Us la perdreu?

Capvespre als aiguamolls

El divendres 25 una sortida tranquil·la pels aiguamolls de l’Empordà des del Club Nàutic de Sant Pere Pescador i resseguint tot el tram final del riu Fluvià fins a la desembocadura. Una activitat de capvespre molt recomanable i amb un preu especial per ser abonat PMR. A més, cada persona abonada podrà portar un acompanyant al mateix preu amb descompte. Teniu tota la informació en aquest enllaç:

http://www.piscinaroses.cat/activitatspuntuals/mostrarNotInd/202

Batejos surfski

Per altra banda, també organitzen de forma totalment gratuïta un bateig d’iniciació al surfski, una activitat amb un tipus de caiac especial, molt estable i ràpid per cercar velocitats elevades amb el vent a favor i combatent les onades. Podeu escollir entre els dies 5 i 12 d’agost. Teniu tota la informació en aquest enllaç:

http://www.piscinaroses.cat/activitatspuntuals/mostrarNotInd/203

La inscripció a qualsevol activitat s’ha de fer directament a SK Kayak a través de mail, seguint el procés que es descriu en els enllaços anteriors.  

Us esperem l'any que ve.

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

El diumenge 6 d'agost se celebrarà la 36ª Travessia Local de Natació – Trofeu Enric Badosa, amb participació oberta a tothom i opció a premi per a les persones nascudes i/o empadronades i/o amb residència a Roses.

Hi ha dos recorreguts possibles:

• El recorregut habitual de 900 m que consisteix en fer la volta als dos espigons de la riera Ginjolers, sortint a la platja de la Punta i arribant a la platja Nova. A la web piscinaroses.cat/travessia hi trobareu les diferents categories i la resta del reglament.
• La Mini travessia de 250 metres, adreçada a tots els nedadors i nedadores que per edat o nivell necessitin una distància menor. Consistirà en fer 125 metres d’anada, voltar un boia i fer la tornada (125 metres més). En aquesta distància es permetrà, també, la participació amb material auxiliar de flotació (en aquests casos, però, els participants hauran d’anar acompanyats d’un adult).

Per participar en qualsevol dels dos recorreguts caldrà:

• Realitzar la inscripció a través de piscinaroses.cat abans del 4 d’agost a les 17h.
• Recollir el dorsal (xip electrònic) el mateix diumenge dia 6, de les 10 a les 10.45 h, a la parada situada entre els dos espigons de la riera Ginjolers.
• Posar-se el tatoo de la Travessia al braç dret, amb el dorsal i el logo.

A les 11h es donarà la sortida del recorregut llarg, i just després de l’arribada del darrer participant tindrà lloc la Mini travessia. Quan la distància curta hagi finalitzat, hi haurà l’entrega de premis. Cal dir que a la Mini travessia no hi haurà ni classificació ni trofeus i tots els participants s’enduran un obsequi de record.

A més, tots els nedadors i nedadores podran descarregar-se un diploma de participació amb el temps assolit des de l’apartat de Resultats a la web de la prova.  

Cal recordar que les persones abonades a la PMR que s’inscriguin a la Travessia Local tindran de regal el casquet de bany SWIM ROSES. Només hauran de passar a recollir-lo a recepció després d’haver formalitzat la inscripció.

Mini Travessia

El mateix dia 6 d’agost, una vegada finalitzat el Trofeu Enric Badosa, tindrà lloc la Mini Travessia, adreçada a tots els nedadors i nedadores que per edat o nivell necessitin una distància menor. La Mini Travessia tindrà un recorregut aproximat d’uns 250 metres, i consistirà en fer 125 metres d’anada, voltar un boia i fer la tornada (125 metres més). Es permetrà, també, la participació amb material auxiliar de flotació (en aquests casos, però, els participants hauran d’anar acompanyats d’un adult). Per participar-hi caldrà realitzar igualment la inscripció, tant del nen o nena com de l’acompanyant adult, si es dóna el cas, i confirmar l’assistència dels participants a l’organització, el mateix dia de la prova i entre les 10h i les 10.45h. Els nedadors i nedadores també duran xip perquè, tot i que no hi haurà ni classificació ni trofeus i tots s’enduran un obsequi de record, podran descarregar-se un diploma de participació amb el temps assolit. 

Travessia de Natació al Port de Roses

Per altra banda, el diumenge 13 d'agost, el GEN Roses organitzarà la 86ª Travessia de Natació al Port de Roses – 5è memorial David Herruzo. Per a més informació sobre els horaris, recorreguts, reglament, inscripcions..., cal que us adreceu al GEN Roses: www.genroses.cat | 972 25 70 03.

Enguany aquestes sessions estaran dirigides per les monitores de la Piscina Municipal de Roses, en concret per la Maria i l’Andrea!

Al matí a les 10.30h i a la tarda a les 18h, teniu a la vostra disposició súper classes de Zumba® i de Cardiotono a les ubicacions següents:

• A la platja de Santa Margarita (davant l’Hotel Monterrey):
  • Dilluns: Zumba
  • Dimecres: Cardiotono
  • Divendres: Zumba
• A la platja del Salatar (davant l’Hotel Marítim):
  • Dimarts: Zumba
  • Dijous: Cardiotono

Per incentivar i premiar que les persones abonades a la PMR participin a aquestes activitats i acompanyin a les monitores PMR , us hem preparat un repte: qui participi a un mínim de 16 sessions a  les activitats de platja s’endurà de regal un magnífic bidó inox per a fitness exclusiu! 

Per gaudir del premi, caldrà reservar les sessions de platja seguint el mateix procediment que la resta d’activitats (tot i que no hi ha places limitades) i el monitor/a en acabar la sessió validarà l’assistència. Les reserves per a les activitats de fitness a la platja no computen en la limitació de les 3 reserves en curs del Pack fitness.

L’obsequi es podrà recollir a partir del 12/9 i durant tot el setembre i/o fins a exhaurir les unitats disponibles.

Aquest estiu, fes Beach fitness!  

Sortida des de la platja del Segon Moll de 2 km de distància entre anada i tornada amb un petit esmorzar final.

A càrrec de les monitores Sara Ferrer i Sara Cufí.

Ja us podeu inscriure online i pots convidar a qui vulguis!

Reserves i més informació aquí.

Places limitades.

No us la perdeu.

 El període per fer la reserva serà del 10 de juliol (a les 9h) al 21 de juliol (a les 21h), ambdós inclosos.

• Caldrà haver participat en un curs de natació durant el darrer trimestre del curs 22/23.
• Podreu consultar l’oferta completa dels cursos 23/24 a la nostra pàgina web a partir del juliol.
• Cada participant podrà reservar una plaça per a ell mateix per al curs 23/24 en qualsevol dels cursos de natació, sempre que siguin adequats per a la seva edat i nivell.
• Si teniu algun dubte, a l’informe d’avaluació final 22/23 hi figura el nivell assolit i el programa recomanat. Tingueu en compte que aquest informe és en format online i el podreu consultar des de www.piscinaroses.cat > Zona privada > Seguiment. (1)
• Les places s’assignaran per ordre d’inscripció en cadascun dels cursos, prèvia comprovació de requisits.
• Les passes que es seguiran seran les següents:
  • Caldrà fer la preinscripció online des de www.piscinaroses.cat > cursosnatacio
  • Si es compleixen els requisits i hi ha disponibilitat de plaça, la persona inscrita rebrà un correu de la Piscina de Roses (data límit 25 juliol) amb les instruccions per fer el pagament online amb VISA. (1)
  • Una vegada efectuat el pagament, la persona inscrita rebrà un segon mail conforme la plaça ha quedat assignada.
• Qualsevol reserva sense el pagament corresponent no tindrà validesa i la plaça serà alliberada. El darrer dia per efectuar el pagament serà el 31 de juliol.
• A més d’aquesta possibilitat de renovació de plaça que us oferim, de cara al setembre continuaran havent-hi dos períodes d’inscripció:
• Preferencial (per a persones abonades a la PMR, participants al 3r trimestre curs 22/23 i participants a l’estiu 23): del 13 de setembre a les 9h al 14 de setembre a les 21h.
• Per al públic en general: a partir del 18 de setembre a les 9h.

• Per a qualsevol dubte o aclariment, restem a la vostra disposició.

(1) Acció que requereix les dades d’usuari i contrasenya, per identificar-se al web, de la persona participant al curs. Si no les teniu o no les recordeu, adreceu-vos a la recepció de la PMR i us les facilitaran.

Dissetena edició a Roses

El dilluns dia 10 de juliol, de les 7 a les 21.30h, la Piscina Municipal de Roses acollirà per 17è any consecutiu aquesta jornada en benefici de les persones afectades d’EM, una malaltia neurològica del sistema nerviós central.

Tota la recaptació d’entrades puntuals d’aquest dia es destinarà a la Fundació Esclerosi Múltiple i d’aquesta manera es col·laborarà a millorar la qualitat de vida de les persones que la pateixen i a donar suport a la recerca.

Marxandatge Mulla’t

Ja tenim a la venta el material Mulla’t 2023, amb un disseny ben original i exclusiu: samarretes, bosses, tovalloles, ampolles o necessers.  

Donatius

També durant tota la setmana del 10/7 es podran fer donatius a la bústia del Mulla’t que trobareu a la mateixa instal·lació.

La xifra

L’any passat, a la Piscina de Roses, es va assolir una recaptació de 1.069,65 €. La podrem superar enguany?

Vine i Mulla’t

Ja us podeu inscriure online i pots convidar a qui vulguis!

Reserves i més informació aquí.

Places limitades.

No us la perdeu.

1) CASQUET DE BANY DE REGAL
Les persones abonades que s’inscriguin a la Travessia Local de Natació de Roses s’enduran de regal el casquet de bany exclusiu SWIM ROSES.
Només hauran de passar a recollir-lo a recepció després d’haver formalitzat la inscripció a través d’Internet.

2) REPTE ESTIU
Les persones abonades que participin a un mínim de 24 dies de Pack fitness entre el 3 de juliol i el 26 d’agost tindran les activitats dirigides de setembre gratuïtes.
Per gaudir del premi, caldrà informar-ho a recepció entre el 28 i el 31 d’agost (a les 16h), sigui de forma presencial o a través del correu piscina@pìscinaroses.cat
Es comprovaran el dies realitzats i si s'assoleixen els 24, tindreu el Pack fitness de setembre a 0 euros!   

3) BEACH FITNESS
Durant juliol i agost, de dilluns a divendres, tant al matí com a la tarda, l’Ajuntament de Roses programa activitats de dinamització esportiva a la platja amb activitats dirigides de fitness. Enguany aquestes sessions estaran dirigides pels monitors/es de la Piscina Municipal de Roses.
Podreu veure la programació també a la graella d’activitats a www.piscinaroses.cat
Per incentivar i premiar que les persones abonades a la PMR participin a aquestes activitats i acompanyin als monitors/es PMR us hem preparat un segon repte: qui participi a un mínim de 16 sessions a les activitats de platja s’endurà de regal un magnífic bidó inox per a fitness exclusiu!
Per gaudir del premi, caldrà reservar les sessions de platja seguint el mateix procediment que la resta d’activitats (tot i que no hi ha places limitades) i el monitor/a en acabar la sessió validarà l’assistència.
Les reserves per a les activitats de fitness a la platja no computen en la limitació de les 3 reserves en curs del Pack fitness.
L’obsequi es podrà recollir a partir del 12/9 i durant tot el setembre i/o fins a exhaurir les unitats disponibles.

4) MÉS INVITACIONS
A partir del 17 de juliol les persones abonades guanyaran 3 invitacions més.

5) ENTRADES A 5€
Durant juliol i agost, totes les persones abonades tindran a la seva disposició entrades puntuals a 5 € per als seus familiars acompanyants entre 6 i 15 anys. Els menors de 6 anys tenen l'entrada gratuïta.

6) 2x1 AQUA BRAVA
Els caps de setmana 17/18 de juny i 2/3 de setembre, les persones abonades a la Piscina de Roses podran gaudir de l’entrada al Parc Aquàtic Aqua Brava amb una promoció 2x1. Només cal descarregar el tiquet descompte del Piscina Plus a través de la nostra web i mostrar-lo, acompanyat del DNI, a les taquilles del Parc.
I recorda que durant tot l’estiu tindràs un 10% de descompte per a tu i els teus acompanyants (màxim 3).

Aprofita els avantatges extres durant l’estiu!

Activitat gratuïta per a persones abonades que podran portar un acompanyant. 

Reserves i més informació aquí.

Places limitades.

No us la perdeu!

Les noves sessions responen a tres tipologies d’entrenament en base al seu objectiu:

-Fes salut: per a qui vulgui cuidar la seva salut aprofitant els beneficis del medi aquàtic.

-Tonifica: per a qui vulgui tonificar la musculatura del seu cos mitjançant sessions en el medi aquàtic.

-Crema greixos: per a qui vulgui guanyar resistència i/o perdre pes mitjançant sessions en el medi aquàtic.

De cadascun dels 3 objectius hi ha 3 nivells de dificultat: baix, mig i alt. El nivell baix presenta uns volums entre 650-800 metres/sessió i el nivell alt entre 1.300-1.700 metres/sessió.

I de cada objectiu i nivell trobem 3 sessions diferents per tal que els nedadors i nedadores puguin diversificar la seva pràctica.

Aquestes sessions poden realitzar-se de forma aïllada, agafant directament la fitxa que correspongui per a cada cas, o bé poden formar part d’un pla d’entrenament més global que combini fitness, natació i/o activitats dirigides, i que elabora de forma personalitzada el nostre servei d’assessorament esportiu (SAE).

Les persones que vulguin aquest pla, poden demanar hora pel SAE (servei gratuït) i obtindran la rutina a través de la nova APP Piscina Roses. Aquests nous plans d’entrenament poden combinar les activitats en funció dels gustos i motivacions de cadascú. Així, els amants de la natació poden combinar sessions aquàtiques i terrestres per aconseguir el seu objectiu.

Per a qualsevol dubte o aclariment puntual sobre aquestes sessions d’entrenament aquàtic, teniu a la vostra disposició el servei de salvament i socorrisme que us ho podrà explicar.

1)      Optimització de l’espai i ampliació de la zona de pes lliure amb més paviment de cautxú

2)      Nova màquina/banc de gluti: Hip Thrust

3)      Nou rack amb manuelles

4)      Nou rack amb barres de pes fix (de 10 a 30 kg): demanat i arribarà en les properes setmanes

5)      Dos bancs més: un de pla i un de regulable

6)      Nou rack per guardar “agarres”

7)      Nou rack per guardar barres

8)      Nova màquina de pes guiat de glutis, que substitueix a l’actual, que és més ergonòmica i permet un millor entrenament

9)      Nova màquina de pes guiat d’esquat i bessó dempeus.

Esperem que amb aquestes millores pugueu dur a terme un millor entrenament a la PMR! 

1_CURSOS INTENSIUS DE NATACIÓ
Com cada estiu, s’ofereixen els cursos de natació per a totes les edats i els nivells, des dels programes de nadons fins als grups d’adults. Els cursos d’educació infantil i primària, i els de joves són intensius, de dilluns a divendres, tots ubicats en franges de tarda. La periodicitat d’aquests cursos és mensual i cada participant es podrà inscriure el juliol i/o l’agost.
 

2_SUMMER CAMP
Es tracta d’un campus d’estiu basat en cinc eixos: l’activitat esportiva i de lleure (pàdel, tennis, jocs esportius...), les activitats aquàtiques, l’anglès, la diversió i l’educació en valors. S’adreça a nens i nenes de P5 d’educació infantil a 1r d’ESO (curs 2022/2023). Es faran grups segons l’edat i es programa de dilluns a divendres i de 8.45 a 13.30 h (arribada entre 8.45 i 9 h, i recollida entre 13 i 13.30 h), amb servei de menjador opcional. A més, els dimecres estaran plens de sorpreses amb sortides i activitats lúdiques. Tot plegat es realitzarà a les instal·lacions de la Piscina Municipal, amb els complements del Club Tennis Roses i de l’Institut Cap Norfeu, La proposta compta amb monitors qualificats i amb la coordinació acadèmica i el professorat de Prestige Idiomes per a les sessions d’anglès.
 
3_PACK FITNESS
Presentarà més de 50 sessions a la setmana de condicionament físic i salut. Hi trobareu Spinning®, aiguagim, Pilates, Zumba®, esquena i salut, hipopressius, tonificació, TRX®... i també activitats de fitness a la platja! A començaments de juny tindrem la graella d’estiu a punt a la nostra web piscinaroses.cat!
 

INSCRIPCIONS

Per als cursos de natació i el Summer Camp, cal remarcar que a la nostra web ja hi ha tota la informació, i que el període d’inscripcions generals comença el dia 2 de maig. El dia 24 d’abril s’obriran per als abonats a la Piscina i participants actuals als cursos.

DESCOMPTES

També cal destacar els descomptes següents en les activitats d’estiu:

Persones abonades a la PMR:
-30% en el preu dels cursos de natació i -15% en el preu del Summer Camp.

Participants cursos 22/23 de la Piscina, germans, famílies nombroses o monoparentals:
-15% en el preu del Summer Camp.

- ACEJ La Jonquera

- Min Swim Figueres

- CA Xaloc

- CE Tennis La Bisbal

- CEM Sant Hilari

- CP Puigcerdà.

Per aquest motiu, la zona Spa i les piscines restaran fora de servei de les 16 a les 20h.

La sala de fitness – musculació (amb el Gym BOX), però, restarà oberta per a totes les persones abonades (incloses les que tenen quota aigua) i usuàries, en els horaris habituals.

Si us plau, preneu-ne nota. Gràcies.

• Les seves funcions principals són:

1. Obtenir, del nostre servei d'assessorament esportiu (SAE), la rutina d'entrenament individualitzada i digital al mòbil.
2. Tenir informació detallada i gràfica dels exercicis a fer.
3. Disposar de dades objectives sobre l'evolució de l'entrenament a través dels pesatges amb una bàscula d'impedància, que permet obtenir el pes, el % massa greixós, muscular...
4. Consultar tota la informació sobre les activitats dirigides.
5. Realitzar reserves de forma ràpida: sigui a les activitats dirigides, al servei Poolbiking o al SAE.
6. Eliminar fàcilment reserves realitzades en cas de necessitat. 
7. Estar al dia de les novetats PMR, a través de l’apartat de notícies o per la subscripció als canals de comunicació de la pròpia APP (canal general, cursos de natació, pack fitness o summer camp).
8. Visualitzar les classes VIRTUALSPMR dels nostres monitors/es per poder realitzar-les fora de la Piscina.
9. Tenir accés al carnet digital (QR) per si us oblideu el xip.
10. Realitzar pagaments pendents.
     

-Per gaudir d’aquest nou servei, només cal descarregar-se l'APP Piscina Roses de Google Play® o d'App Store® i accedir-hi amb les mateixes dades que cadascú fa servir per entrar a la zona privada a www.piscinaroses.cat.  

-En el cas de noves altes, en el moment d’abonar-se, ja reben aquestes dades d'accés.

- Per obtenir la rutina d'entrenament a la nova APP i/o el pesatge, cal demanar cita amb el servei d'assessorament esportiu (SAE).

-Les persones que tinguin activa una rutina amb l’antiga APP EntRena’t hauran de finalitzar-la i serà en la renovació quan es faci el canvi d’aplicació. 

Amb aquest suport tecnològic, la Piscina de Roses perfecciona els serveis que ja fa anys que ofereix als seus clients, amb la idea de cercar una major qualitat i millor experiència.

MILLORA LA TEVA QUALITAT DE VIDA. Enforteix el teu cos, la teva ment i baixa de pes ràpidament de la manera més divertida amb el mètode revolucionari de salt a la corda al ritme de la música.

Hem preparat tres sessions (45m) perquè vinguis a provar-la. 

Dilluns 27 març (17h) - Dimecres 29 març (17h) - Divendres 31 març (19.10h).

Inscripcions online.

T'esperem!

-          GEN Roses

-          CN Figueres

-          CN Banyoles

-          GEiEG

-          CE Palamós

-          CN Besalú

-          CN Lloret

Per aquest motiu, la zona Spa i les piscines restaran fora de servei de les 16 a les 20h.

La sala de fitness – musculació (amb el Gym BOX), però, restarà oberta per a totes les persones abonades (incloses les que tenen quota aigua) i usuàries, en els horaris habituals.

Si us plau, preneu-ne nota. Gràcies.

Del 6  al 25 de febrer i de l’1d’abril al 5 de maig, la Piscina Municipal es convertirà en centre d’entrenament de diferents clubs europeus (natació, triatló o natació artística) que duen a terme estades esportives a Roses per posar-se a punt per afrontar les competicions de la temporada. D’aquesta manera, la Piscina contribueix a potenciar Roses com a destinació de turisme esportiu.

Des d’aquí, donem la benvinguda als clubs que ens visitaran enguany:

-          Bourg en Bresse Triathlon (França): del 6 al 9 de febrer

-          CN Toulon (França): de l’11 al 16 de febrer

-          DFF Coach (França): del 12 al 17 de febrer

-          Marseille Dolphin (França): del 20 al 25 de febrer

-          Lokeren (Bèlgica): de l’1 al 7 d’abril

-          Nieuwpoort (Bèlgica): de l’1 al 7 d’abril

-          Wittenberg (Alemanya): de l’1 al 8 d’abril

-          Loupian Tri Nature (França): del 8 al 10 d’abril

-          TSV Solingen (Alemanya): del 8 al 14 d’abril

-          Toulousain Triathlon (França): del 9 al 14 d’abril

-          Interclub Triathlon (França): del 17 al 22 d’abril

-          Puissance3 Cournon (França): del 19 al 21 d’abril

-          Cahors (França): del 26 al 29 d'abril    

-          Powermaxx Arlon (Bèlgica): del 30 d’abril al 5 de maig

-          Triathlon Montauban (França): de l’1 al 4 de maig  

Esperem que tinguin una bona estada a Roses i entre tots nosaltres. I també els volem agrair el fet que hagin escollit Roses i la Piscina Municipal.

Pel que fa als abonats i usuaris, us recomanem que consulteu setmanalment l’ocupació dels espais de la piscina, a través de la nostra pàgina web o bé en els plafons informatius de la instal·lació. En aquelles franges de forta ocupació a la piscina profunda, s’habilitaran 2 carrers longitudinals a la piscina poc profunda (de 17m x 2m) per al bany lliure, sempre que aquest vas estigui disponible.

En total s’ofereixen 65 sessions a la setmana de condicionament físic i salut, de les que destaquem les novetats següents:

1) Noves classes d’Esquena i Salut amb la Yolanda, els dimarts i dijous a les 17h.

a. Aquestes sessions tenen la finalitat d’equilibrar el cos de forma preventiva, incidint en una postura correcta i conscient, adquirir nous hàbits posturals i millorar l’autonomia personal i la salut en general.

b. La poden fer totes aquelles persones a partir de 14 anys

2) Nova classe d’Hipopressius amb la Yolanda, els dijous a les 16.15h.

a. L’objectiu és dur a terme exercicis posturals beneficiosos per a la faixa abdominal i el sòl pelvià. També es tonifica la musculatura, es millora la funció respiratòria i es defineix la cintura.

b.  La poden fer totes aquelles persones a partir de 14 anys.

Comença l’any en forma! Comença l’any a la Piscina de Roses!

Tant els cursos de natació com el Pack fitness tenen un calendari únic i una renovació automàtica. Per tant, totes aquelles persones que no s’hagin donat de baixa continuaran a la mateixa activitat i tindran domiciliat el rebut corresponent a través de la seva entitat bancària.

El proper dilluns dia 9 de gener serà la data d’inici del 2n trimestre d’activitats, que s’allargarà fins a l’1 d’abril. Tingueu en compte l’aturada de Carnaval amb la instal·lació tancada entre el divendres 17 i el dilluns 20 de febrer, ambdós inclosos.

Novetats Pack fitness

Cal remarcar que la programació del Pack fitness presenta alguna modificació en relació al 1r trimestre. Per aquest motiu, us recomanem que consulteu els horaris a la pàgina web, a la plataforma de reserves o la recepció del centre.

Arrel dels resultats de l’enquesta anual, hem fet alguns petits ajustos horaris i hem ampliat les classes d’Esquena i Salut en horari de tarda. Juntament amb l’oferta d’una classe setmanal  de gimnàstica hipopressiva, com a novetat, serien els principals canvis que presenta la graella d’activitats dirigides..

Poolbiking®

També hem actualitzat el sistema de reserves del servei de Poolbiking® (bicicletes aquàtiques) de cara al 2n trimestre, amb les franges que són reservables i que tenim les dues bicis aquàtiques en servei i les franges que per ocupació de la piscina petita les bicis estaran fora de l’aigua i per tant sense servei. Recordeu que podeu fer ús d’aquest servei de forma lliure, sense reserva prèvia, però que si us voleu assegurar el lloc podeu reservar la franja horària sense que aquesta reserva sumi a les que teniu disponibles per al Pack fitness (3 reserves en curs).    

Places disponibles per als cursos de natació

Finalment, volem comentar que en aquests moments resta obert el període d’inscripcions per ocupar les places que hagin quedat lliures en els cursos de natació de cara al 2n trimestre.

Si no estàveu en llista d’espera, consulteu a recepció la disponibilitat de cada curs.

Així mateix, a la web, trobareu els preus aprovats per a l’any 2023 i que entraran en vigor a partir del dia 1 de gener:

QUOTES ABONATS - CURSOS DE NATACIÓ - ENTRADES PUNTUALS

Per a les persones que tinguin contractades la quota aigua a desembre 2022, podeu consultar l’import de la mensualitat directament a la recepció de la Piscina.

Finalment, us comuniquem que també el dia 1 de gener deixaran de tenir validesa les invitacions 2022 i començarà la vigència de les invitacions 2023, que serviran fins al 31 de desembre. A cada abonat li corresponen 6 invitacions/any que seran carregades en els períodes següents:

-Entre el 9 i el 13 de gener: 3 invitacions

-Entre el 5 i el 12 de juliol: 3 invitacions

Per a qualsevol dubte o aclariment, podeu contactar amb el nostre personal d’atenció al públic.

Piscina de Roses realitza anualment aquesta enquesta de satisfacció amb l’objectiu d’obtenir la valoració i l’opinió dels seus abonats i usuaris, per poder establir les línies de millora permanent. Enguany, les enquestes s’han dut a terme entre el 21 de novembre i el 5 de desembre a través d’un formulari en línia enviat a les persones abonades i usuàries i penjat a la pàgina web www.piscinaroses.cat.

Després del procés de buidatge s’ha obtingut una valoració final de 8,46 punts sobre 10, convertint-se en la segona millor nota assolida des de l’inici de les enquestes l’any 2013, i a tan sols 0,18 punts del resultat de l’any 2021, en què s’assolí el rècord arribant als 8,64 punts. La nota obtinguda es manté molt per sobre dels 7 punts, valor de referència acceptat en el sector (les valoracions que es troben per sota d’un 7 evidencien quins són els punts febles d’una instal·lació esportiva). En el cas de Roses, cap dels aspectes valorats està per sota d’aquesta puntuació.

En concret, dels 23 aspectes valorats, 18 es troben per sobre dels 8 punts, essent els que obtenen una màxima puntuació el tracte i metodologia dels monitors i monitores d’activitats, l’atenció dels serveis de socorrisme, i els accessos i aparcaments de què disposa l’equipament. Altres serveis, com el material de les activitats, la informació i tracte de recepció, els horaris d’obertura, l’estat de neteja, els processos d’inscripció i matriculació i el servei d’assessor fitness, es troben per sobre del 8,5, essent els que obtenen una nota més baixa, l’equipament de la sala fitness (amb una nota de 7,35) i la relació qualitat-preu (amb un 7,66).

Verònica Medina, regidora d’Esports de Roses i presidenta de Piscina de Roses, trasllada "l’agraïment de Piscina de Roses a totes les persones que han participat en l'enquesta anual 2022, ja que és la millor eina que tenim a les nostres mans per a millorar els nostres serveis. Tenir nous reptes és el que ens fa créixer, evolucionar i poder treballar amb professionalitat pel benestar dels nostres usuaris i usuàries".

A partir de la fotografia obtinguda amb aquestes resultats, Piscina de Roses pot ara analitzar punt per punt cadascun dels serveis. Tot i obtenir una valoració molt alta, les puntuacions que es troben entre els els 7 i 8 punts, tot i ser aspectes ben valorats, tenen cert marge teòric de creixement i millora en el qual l’equipament vol continuar treballant. 

Com a conclusió final, es confirma la consolidació de la percepció de la qualitat del servei per part dels abonats i usuaris. El resultat obtingut en els darrers anys es manté estable en aquesta franja alta, oscil·lant entre 7,9 i els 8,6 punts. 

Prepareu-vos per una sessió intensa que combinarà intervals d'Spinning i Crossfit on al finalitzar els participants entraran en un sorteig sorpresa.

Activitat gratuïta per abonats amb Pack Fitness.

Reserves a la graella habitual.

Places limitades.

Us hi esperem!

Serà una classe especial amb música nadalenca i on al finalitzar els participants entraran en un sorteig sorpresa.

Activitat gratuïta per abonats amb Pack Fitness.

Reserves a la graella habitual.

Places limitades.

Us hi esperem!

A partir de l’1 de desembre i fins al 6 de gener, aquella gent que pensi en un regal original pot regalar “esport i salut” als seus familiars, a les seves amistats o per a un mateix, a través dels Bonus d’entrades o classes amb un descompte del 10 % sobre la tarifa habitual.

Si és per a vosaltres mateixos, podeu fer-ho online i el procediment és molt senzill:

1)      Cal que accediu a la nostra web www.piscinaroses.cat

2)      Cal que us registreu, si no ho heu fet abans, per accedir a la web.   

3)      Cliqueu l’apartat Tickets i seleccioneu si voleu adquirir entrades o classes. (*)

4)      Seleccioneu el tipus de Bonus que desitgeu.

5)      Procediu al pagament introduint el codi descompte NADAL22.

Si és per a una altra persona, fes-ho des de recepció de la Piscina i ja t’emportes el xip d’accés com a regal físic i amb les entrades/reserves carregades.  

Si penses en un bon regal... REGALA “ESPORT I SALUT”, REGALA “PISCINA DE ROSES”!   

(*) Les dues opcions (entrades o classes) permeten la utilització de tots els serveis, però amb les classes s’inclou la reserva online de la plaça i l’ús dels demés serveis sempre és posterior a la sessió. En canvi amb les entrades no cal reserva prèvia per accedir però la reserva de plaça a les activitats del Pack fitness s’ha de fer presencial en el moment de l’accés.

La Piscina Municipal de Roses és un dels 9 equipaments catalans que han rebut el Segell de Qualitat en la modalitat d’instal·lació esportiva des que aquest es va posar en marxa el juny de 2021, juntament amb els municipis de Sant Andreu de la Barca, Montornès del Vallès i Tarragona (amb sis instal·lacions). D’aquesta manera, es converteix en el primer equipament de les comarques gironines en obtenir la distinció. En total, durant la vetllada celebrada ahir es van atorgar un total de 17 guardons: 9 segells a instal·lacions esportives, 5 a serveis professionals esportius i 3 a gestió esportiva municipal.

Per a Verònica Medina, "ahir va ser un dia històric per a la Piscina Municipal de Roses, el fet de rebre com a guardó el Segell de Qualitat ens dona un important valor afegit, resultat de la gran feina que fa tot l'equip humà de la nostra instal·lació. Conservar aquest segell és el gran repte que tenim a partir d'ara a les nostres mans i ho farem possible treballant com sempre: per la salut, l'esport i el benestar per a tota la nostra ciutadania".

La certificació acredita tant la qualitat dels serveis que es presten en l’actualitat, com la voluntat d’obtenir una millora constant per oferir un servei valuós a la ciutadania. En la valoració s’han tingut en compte aspectes entorn a l’orientació i relació amb les persones usuàries de l’equipament; els objectius, transparència, comunicació i sostenibilitat en el lideratge; la gestió de processos i dades; la participació; l’orientació de l’equipament a la millora i innovacions contínues; les aliances i els beneficis per a la societat.

Amb l’acte d’entrega del guardó culmina el procés de valoració i reconeixement de la instal·lació. La qualificació obtinguda de tres estrelles (la màxima que s’atorga), tindrà validesa fins a l’any 2024, moment en què es realitzarà una nova auditoria per a la revalidació del segell, vetllant així pel manteniment en la qualitat del servei i per l’aposta de millora contínua de l’equipament.

Aquest any, igual que en les darreres edicions, la resposta del formulari és en línia fent clic a l’enllaç.

Per omplir-la només es tarden 3 minuts i les vostres aportacions ens seran de gran utilitat per tal de saber quins són els punts forts del servei per poder-los potenciar, i quins són els punts dèbils per poder-los millorar.

Entre tota la gent que l’hagi respost i que ens hagi proporcionat el seu correu electrònic, farem un sorteig amb els premis següents:  

- 3 packs de 2 invitacions extres  

- 2 mensualitats gratuïtes de Pack fitness (activitats dirigides)

- 1 banyador de natació de la nova col·lecció    

Ajudeu-nos a millorar i participeu en el sorteig de regals!

-GEN Roses

-CN Figueres

-CN Lloret

-CE Palamós

-CN Swimfaster

-CN Castellfollit

Per aquest motiu, la zona de piscines restarà fora de servei de les 16 a les 18.30h, i a partir d’aquest moment s’obrirà al públic fins a les 19.45h (tancament instal·lació a les 20h). La zona Spa restarà tancada durant tota la tarda.

La sala de fitness – musculació (amb el Gym BOX), però, restarà oberta per a tots els abonats (inclosos els que tenen la quota aigua) i usuaris, en els horaris habituals.

Si us plau, preneu-ne nota. Gràcies.

El Segell de Qualitat d’Instal·lacions Esportives arriba després d’una exhaustiva auditoria duta a terme per la Comissió Avaluadora del COPLEFC i d’haver superat els estrictes estàndards de qualitat valorats. La Piscina Municipal de Roses va iniciar el procés per a l'obtenció del segell el passat mes de desembre i, després del procés d’avaluació, aquest octubre li ha estat concedit amb la modalitat màxima de tres estrelles, en obtenir un resultat del 96% i assolir 13.300 punts dels 13.800 totals. En la valoració s’han tingut en compte aspectes entorn a l’orientació i relació amb les persones usuàries de l’equipament; els objectius, transparència, comunicació i sostenibilitat en el lideratge; la gestió de processos i dades; la participació; l’orientació de l’equipament a la millora i innovacions contínues; les aliances i els beneficis per a la societat.

Per a Verònica Medina, regidora d’Esports de l’Ajuntament de Roses i presidenta de la Piscina Municipal, l’obtenció del Segell de Qualitat tres estrelles significa una feina que reverteix en la ciutadania i una garantia de bon ús del bé públic: "aquest certificat testifica el nivell de qualitat que hem assolit i oferim des de la Piscina de Roses, i aporta als nostres usuaris i usuàries una eina que els permet identificar i garantir l’excel·lència dels nostres serveis, la feina professional, i la protecció de la seva salut i del seu benestar".

Joan Godo, director tècnic de la Piscina, remarca que aquesta fita és fruit "de la feina de tot l’equip humà que forma part de la Piscina Municipal de Roses. La gestió i presa de decisions d’un equipament esportiu d’aquestes característiques ha de ser liderat tècnicament i políticament, però és la feina del dia a dia, la professionalitat i aportació contínua de tot un equip, les que fan possible assolir els objectius fixats i avançar en la línia de millora contínua que tenim marcada i que avui ens ha dut ser reconeguts amb aquest segell d’excel·lència. Un segell que ens ha d’ajudar a la recuperació completa post-COVID i a no abaixar el nivell per defensar dia rere dia aquest reconeixement".

La Piscina Municipal de Roses formarà part així el proper 24 de novembre de les primeres instal·lacions, professionals i entitats que rebran el Segell de Qualitat des que aquest es va posar en marxa el juny de 2021. El lliurament de certificats es durà en terme en la gala de reconeixement públic del COPLEFC Qualitat, que tindrà lloc a l’INEFC de Barcelona.

Oferint salut i esport a Roses i comarca des de l’any 2006

La Piscina Municipal de Roses compta actualment amb 1800 abonats i uns 1500 usuaris (participants cursos i activitats, usuaris de bonus...). Pel que fa a equipaments, disposa de dos vasos d’aigua, un de 25x16,7m de vuit carrers i un altre de poc profund de 16,7x8m, juntament amb dues banyeres d’hidromassatge, sauna, bany de vapor, solàrium natural, sala de fitnes, gym box, spinning i també sala polivalent d’activitats.

L’ampliació i millora de serveis ha estat progressiva i constant al llarg dels seus setze anys d’història, incorporant des dels més actuals de caràcter virtual (app Entrena’t, sessions virtuals PMR), bicicletes a l’aigua (poolbiking), innovacions en el tractament de l’aigua, pàdel i tenis en col·laboració amb el club local, com, pel que fa al factor humà, un equip de professionals integrat per entrenadors i assessors esportius perfectament acreditats, ja sigui perquè estan inscrits al ROPEC o bé en ser col·legiats del COPLEFC, com correspon per disposar del Segell de Qualitat.

GAC DE LA MORT prepara’t perquè et tremolaran les cames!

THRILLERZUMBA prepara’t per ballar i moure’t com un autèntic zombi!

SPINNING val més que rodis si no vols que algun zombi et persegueixi...

Horaris GAC (18.10h) ZUMBA (19.10h) i SPIN HIIT (20.20h)

Reserva la teva plaça a la graella habitual de Pack Fitness. 

Places limitades 

Prepareu-vos per fer truc o tracte.

Sortirem de la Piscina Municipal, tirarem cap al Mas Oliva, passarem pel Puig d'en Massot, Puig del Cabrit, Coll de Sinols fins arribar al Puig de l'Àliga, allà pararem per esmorzar i farem el camí de tornada per Puig de la Sardina, Pla de Can Causa, Mas Alzeda, Olivera centenària, Mas Oliva i finalment arribant a la Piscina altre cop.

Activitat gratuïta per abonats i usuaris de la Piscina més un acompanyant. La Piscina us regala l'entrepà.

Places limitades.

Us hi esperem!

Cursos d’activitats aquàtiques
Per a totes les edats, els nivells i les necessitats. Des dels programes de nadons fins als d’adults, passant per totes les etapes del procés d’aprenentatge de la natació:

1) aprendre a nedar

2) domini del medi aquàtic

3) natació esportiva

4) natació federada (a través del club)

A més, continuem oferint el programa d’activitat terapèutica d’esquena.

Es tracta de cursos trimestrals amb renovació automàtica per a qui no es doni de baixa, des del mes d’octubre fins al juny.

Inscripcions a cursos
Pel que fa a les inscripcions, s’han programat dos períodes:

- Preferencial: del 12 (a les 9h) al 13 de setembre (a les 21h). S’hi poden acollir les persones abonades a la Piscina de Roses, els participants al darrer trimestre del curs 21-22 (abril a juny) que no hagin fet la reserva de plaça i els participants en un curs durant tot l’estiu 2022.

- General: a partir del 15 de setembre (a les 9h). Per a la resta de persones interessades.

Cal remarcar que les inscripcions són en línia a través de www.piscinaroses.cat, tot i que també es poden fer presencialment a la recepció de la Piscina, i que hi ha 285 places disponibles per a aquestes inscripcions de setembre. 

Pack fitness
Presenta una oferta àmplia i diversificada:

-       més de 60 sessions setmanals d’activitats de salut i condicionament físic

-       17 tipus d’activitats diferents

-       per a tots els gustos: cardiovasculars, musculars, mixtes, en el medi aquàtic, preventives...

-       diverses franges horàries

Hi trobareu TRX®, Spinning®, Zumba®, aerostep, aiguagim, aigües profundes, cardiotono, tonificació, GAC, Pilates, fisio Pilates, estiraments, Power disc, esquena i salut... Pots consultar les característiques de totes les activitats dirigides a través de les càpsules de vídeo que trobaràs a la nostra web: www.piscinaroses.cat/activitatspmrinfo

Cal destacar que del 13 al 30 de setembre, l’oferta del Pack fitness segueix la programació del trimestre d’estiu, i que a partir del 3 d’octubre ja entra en funcionament la programació completa del curs 22-23 amb el mateix calendari que els cursos de natació.

Calendari 1r trimestre
El seu inici serà el dia 3 d’octubre i finalitzaran el 21 desembre. Com a dates sense activitat tenim els festius següents: 12/10, 1/11, 6/12 i 8/12.

Cal remarcar que el dia 11 de setembre és festiu i, per tant, tornarem a estar al vostre servei a partir del dilluns 12 de setembre. El dimarts 13/9 començarem amb les activitats dirigides del Pack Fitness, mentre que els cursos de natació tenen com a data prevista d’inici el dilluns 3/10.  

Finalment, cal dir que degut a l’aturada tècnica la quota mensual de setembre que es domiciliarà a les persones abonades serà proporcional segons els dies d’obertura i en relació a l’import habitual.  

Es sortirà de la platja i arribarem fins el vaixell de cabotatge 'Melchuca' enfonsat l'any 1968 a causa d'un temporal al Cap de Creus. Farem uns estiraments a l'arribada i un pica pica final.

Activitat gratuïta per abonats i usuaris de la Piscina més un acompanyant.

Inscripcions online aquí.

Us hi esperem!

A la distància llarga de 900 metres hi van prendre part 107 persones i el guanyador absolut va ser Crosby Fitch amb un temps espectacular de 10’59’’. En categoria femenina la guanyadora va ser  Judit Tena Hens amb un molt bon temps de 12’03’’.

En acabar la prova llarga va ser l’hora de la Mini Travessia. Una trentena de participants varen recórrer els poc més de 200 metres de recorregut, demostrant que el futur de la travessia està assegurat.

Cal destacar també que els premis a la persona més jove i més gran que van completar la prova de 900 metres van ser per a Andreu Pàramo i Domingo Cusí, respectivament.

Podeu consultar tots els resultats a través d’aquest enllaç: resultats

I els podis en les diferents categories, així com un ampli recull fotogràfic, els podeu veure en aquests altres enllaços: fotos PMR i fotos X. Gorro

Des de l’organització, àrea d’Esports de l’Ajuntament de Roses i Piscina Municipal, volem agrair l’esforç i la gran actitud mostrada per totes les persones participants, i també la col·laboració del GEN Roses i Pro Activa per vetllar per la seguretat en el transcurs de les proves. Així mateix, us recordem que diumenge que ve dia 14 d’agost tindrà lloc la 85a edició de la Travessia al Port de Roses IV Memorial David Herruzo organitzada pel GEN Roses.

Al llarg de tot el dia es va vendre material Mulla’t i es varen anar recollint donatius. Amb les darreres vendes que s’han fet, s’ha assolit una recaptació rècord de 1.069,65€, superant la xifra aconseguida l’any passat de 908,20 €.

En nom de la Fundació Esclerosi Múltiple (FEM) i de la Piscina Municipal – Ajuntament de Roses volem donar les gràcies a totes aquelles persones que varen participar a l’acte, mostrant així la seva solidaritat.

Molt agraïts i fins a la propera edició!